BumnInsight.co.id » Blog Archives

Tag Archives: Kesehatan

Penyebab Penyakit Degenerasi Makula Gejala dan Pengobatanya

bumninsight.co.id – Degenerasi makula terkait usia (AMD) atau degenerasi makula merupakan masalah visual pada lansia. Orang tua yang menderita penyakit ini merasakan pandangan kabur dari pusat penglihatan. Kondisi ini mempengaruhi kemampuan membaca, mengontrol, menulis atau mengenali wajah orang.

Penyebab degenerasi makula tidak diketahui secara pasti, tetapi beberapa faktor seperti faktor genetik dan faktor lingkungan diyakini berperan.

Hampir semua pasien dengan degenerasi makula (degenerasi makula terkait usia) berusia di atas 60 tahun dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Selain usia, sejumlah faktor lain yang membuat seseorang terpapar risiko degenerasi makula adalah:

kebiasaan merokok
kegemukan
hipertensi
Ada anggota keluarga yang menderita degenerasi makula
Sering terpapar sinar matahari
Keturunan Kaukasia

Gejala degenerasi makula

Degenerasi makula adalah penyakit progresif yang kondisinya dapat memburuk dari waktu ke waktu. Gejala utama degenerasi makula adalah berkurangnya penglihatan pasien, terutama di pusat bidang visual.

Pengurangan dalam penglihatan ini umumnya ditandai dengan munculnya garis-garis penglihatan dan penglihatan kabur. Akibatnya, orang dengan degenerasi makula mengalami kesulitan mengenali wajah mereka. Pasien dengan degenerasi makula juga sulit untuk melihat di ruangan atau di tempat dengan kondisi pencahayaan yang buruk.

Gejala pertama berkembang perlahan sebelum menjadi keluhan serius yang berlangsung 5-10 tahun. Dengan perkembangan degenerasi makula terkait usia, dua jenis gejala dapat terjadi, yaitu gejala degenerasi makula kering atau basah.

Perbedaan ini disebabkan berbagai kerusakan pada makula (bintik kuning) mata. Gangguan visual dalam degenerasi makula basah berkembang lebih cepat daripada degenerasi makula kering.

Gejala pertama degenerasi makula tidak terasa, terutama jika degenerasi hanya terjadi pada satu mata. Karena itu, penting untuk menjalani pemeriksaan mata secara teratur di dokter spesialis mata.

Kapan sebaiknya Anda mengunjungi dokter?

Konsultasikan dengan dokter segera jika Anda melihat masalah penglihatan, seperti penglihatan kabur atau ketika Anda merasakan sesuatu yang berbeda ketika Anda melihat warna. Degenerasi makula terjadi pada orang di atas usia 50 tahun. Karena itu, jika Anda memiliki paling sedikit kehilangan penglihatan, segera konsultasikan ke dokter oleh orang di atas usia 50 tahun.

Pemeriksaan mata secara teratur harus dilakukan, meskipun tidak ada keluhan untuk mata dan penglihatan. Ujian ini disarankan untuk orang di bawah usia 40 dari usia 2 dan untuk orang di atas usia 40 dari 1 hingga 2 tahun.

Diagnosis degenerasi makula

Seperti disebutkan di atas, gejala degenerasi makula sering tidak dikenali oleh orang tersebut, sehingga terkadang seseorang tahu bahwa ia menderita penyakit mata.

Jika ada kecurigaan degenerasi makula terkait usia, dokter akan melakukan tes garis Amsler. Dalam tes ini, pasien diminta untuk melihat beberapa gambar dengan garis vertikal atau horizontal. Jika terjadi kelainan selama pemeriksaan, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada fundus menggunakan instrumen khusus yang disebut ophthalmoscopy.

Dokter juga akan mengambil gambar mata untuk melihat perubahan pada makula, dengan penyelidikan:

Tomografi koherensi optik
Tomografi koherensi optik dilakukan dengan menggunakan balok khusus untuk mendeteksi gangguan makula secara lebih rinci.
Angiografi dengan fluorescein
Dalam tes ini, pewarna khusus disuntikkan ke pembuluh darah untuk mendeteksi kebocoran di pembuluh darah mata.

Pengobatan degenerasi makula

Perawatan degenerasi makula (degenerasi makula terkait usia) bertujuan untuk memaksimalkan kualitas penglihatan dan mengambil tindakan pencegahan sehingga degenerasi makula tidak menjadi lebih parah.

Tidak ada pengobatan untuk degenerasi makula awal yang dilakukan. Pasien disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata rutin setiap tahun. Untuk memperlambat kerusakan, yang berikut ini disarankan untuk mereka yang terkena dampak:

Berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur.
Pertahankan berat badan ideal.
Konsumsilah makanan yang mengandung antioksidan seperti bayam, brokoli, dan kacang-kacangan.
Makan makanan yang mengandung banyak seng, seperti daging sapi, susu, keju, yogurt, dan roti gandum.
Ambil suplemen dengan seng, vitamin E dan vitamin C.

Ketika degenerasi makula telah mencapai tahap lanjut, dokter mata dapat menyarankan perawatan yang berbeda tergantung pada jenis basah atau kering, misalnya.

Pemasangan lensa buatan
Tindakan ini dapat membuat gambar lebih jelas dan lebih luas di beberapa area.
Berikan faktor pertumbuhan endotel antivaskular
Anti-VEGF disuntikkan langsung ke bola mata untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penglihatan kabur.
terapi laser
Terapi ini dirancang untuk mencegah pasien dengan degenerasi makula dari kehilangan penglihatan mereka.

Jika gangguan penglihatan tidak membaik, pasien dengan degenerasi makula disarankan untuk menjalani rehabilitasi visual. Rehabilitasi ini membantu orang sakit untuk beradaptasi dengan perubahan dalam visi mereka.

Ada beberapa saran yang dapat diambil oleh pasien dengan degenerasi makula untuk beradaptasi dengan perubahan dalam penglihatan yang mereka alami, termasuk:

Gunakan kaca pembesar.
Beli buku dengan tampilan huruf atau angka yang lebih besar.
Ubah tampilan layar perangkat elektronik menjadi lebih terang dengan huruf yang lebih besar.
Gunakan bantuan sistem audio (jika tersedia) untuk setiap perangkat elektronik yang digunakan, mis. Komputer.
Ganti lampu dengan yang lebih ringan.
Minta bantuan anggota keluarga.

komplikasi

Kebutaan adalah komplikasi yang paling ditakuti dari degenerasi makula terkait usia. Seseorang yang tidak dapat melihat berada dalam bahaya diisolasi dari lingkungan sosial dan menderita depresi. Kebutaan akibat degenerasi makula juga dapat menyebabkan halusinasi visual (sindrom Charles Bonnet).

Meskipun degenerasi makula dapat menyebabkan hilangnya penglihatan, orang yang terkena tidak kehilangan penglihatan sepenuhnya, karena degenerasi makula tidak mempengaruhi penglihatan marginal.
Pencegahan degenerasi makula

Degenerasi makula terkait usia dapat dicegah dengan berbagai cara:

Berhenti merokok.
Lindungi mata Anda dari sinar matahari dengan menggunakan kacamata dengan lensa khusus yang melindungi mata Anda dari sinar matahari.
Lakukan pemeriksaan mata rutin untuk mendeteksi penyakit mata sejak dini.
Perbanyak makanan yang mengandung antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, seng dan tembaga.

Baca Artikel Lainnya:

Statistika Inferensial – Pengertian Dan Dilengkapi Contohnya

Strategi Pembelajaran – Pengertian Dan Contohnya Terlengkap

 

Published by:

13 Khasiat Kunyit Untuk Mengobati Berbagai Macam Penyakit

bumninsight.co.id – Banyak ramuan yang tersebar di lingkungan rumah Anda, termasuk kunyit. Rempah-rempah, identik dengan warna kuning, diperkaya dengan bahan aktif utama curcumin. Bahan ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Itu sebabnya kunyit tinggi untuk manfaat kesehatan tubuh Anda.
Kunyit untuk manfaat kesehatan

Manfaat kunyit berikut untuk kesehatan tubuh secara umum

1. Anti-inflamasi alami

Peradangan yang terjadi dalam tubuh menjadi prekursor perkembangan penyakit, baik penyakit ringan maupun penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer dan berbagai penyakit degeneratif lainnya. Kandungan kurkumin yang tinggi menawarkan manfaat kunyit sebagai agen antiinflamasi.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Curcumin dalam kunyit adalah salah satu antioksidan kuat. Zat ini dapat mencegah radikal bebas yang mengganggu sistem DNA. Sistem DNA yang kuat membantu meningkatkan kekebalan atau sistem kekebalan tubuh

3. Pencernaan yang sehat

Sekali lagi, kunyit kurkumin dalam kunyit menawarkan manfaat kunyit untuk membunuh bakteri ganas di lambung untuk meningkatkan pencernaan.

4. Menurunkan kolesterol

Dengan topeng ini, Anda tidak lagi merasa berminyak
Ilustrasi memakai topeng dari bahan alami. (melalui: khusus)

Kunyit tidak hanya kaya akan antioksidan, tetapi juga secara efektif mengurangi LDL atau kolesterol dalam darah yang buruk.

5. Pengobatan asma

Satu sendok makan bubuk kunyit dengan segelas susu hangat bermanfaat untuk asma, flu, dingin, dan batuk. Ya, keuntungan lain dari kunyit adalah pengobatan asma dan penyakit pernapasan lainnya.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk membangun sel darah merah dibutuhkan berbagai jenis vitamin dan mineral seperti kalium dan zat besi dalam kunyit. Sementara potasium mampu mengendalikan tekanan darah dan detak jantung. Untuk alasan ini, kunyit juga memiliki tugas meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular lainnya.

7. Cegah Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang merupakan penyebab utama demensia. Sejauh ini belum ada pengobatan yang efektif untuk pencegahan penyakit Alzheimer. Namun, Anda bisa mencegahnya dengan mengonsumsi kunyit. Keuntungan lain dari kunyit yang bisa Anda dapatkan adalah kemampuan mencegah Alzheimer karena kandungan curcumin.

Manfaat kunyit untuk menunjang kecantikan kulit dan wajah

Selain meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, kunyit memiliki manfaat lain untuk mendukung kecantikan kulit dan wajah. Ini buktinya:

8. Menghambat proses penuaan

Diketahui bahwa kunyit memiliki khasiat yang dapat menunda timbulnya tanda-tanda penuaan. Manfaat kunyit untuk kecantikan kulit adalah pencegahan penuaan dini kulit. Campurkan beberapa sendok makan kunyit dengan sedikit air. Aduk sampai terbentuk pasta. Oleskan ke wajah, leher dan lengan. Saat sudah kering, gosok kulit dengan lembut dalam gerakan memutar dan bersihkan sisanya dengan air hangat. Lakukan secara teratur untuk mencegah munculnya keriput dan membuat kulit lebih muda dan lebih muda.

9. Mengurangi jerawat

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan antiseptik dan dapat melawan jerawat. Itu juga dapat mengontrol sekresi minyak pada kulit dan mengurangi bekas jerawat. Campurkan sedikit bubuk kunyit, bubuk cendana dan sedikit air lemon. Oleskan masker ke seluruh wajah dan biarkan mengering. Lalu basuh wajah Anda dengan air dingin.

10. Mencerahkan warna kulit

Kunyit bahkan dapat mewarnai kulit dan memberikan efek bercahaya pada kulit. Tambahkan kunyit dalam topeng untuk meringankan warna kulit.

Manfaat kunyit pada kanker
Obat kunyit untuk infeksi cacing pita (Frank60 / Shutterstock)
Curcuma (Frank60 / Shutterstock)

Kanker adalah penyakit mengerikan yang biasanya mendahului pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali. Berita baiknya adalah bahwa kanker dapat dicegah dan efek negatifnya juga dapat dikurangi dengan kunyit. Ya, ada manfaat kunyit pada kanker karena kunyit mengandung curcumin.

Kandungan kurkumin kunyit telah terbukti mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor), metastasis (penyebaran kanker) dan pembunuhan sel-sel kanker. Dalam satu penelitian, konsumsi 4 g kunyit selama 30 hari terbukti mengurangi jumlah lesi di usus hingga 40%.
Manfaat kunyit

Asam kunyit adalah minuman yang paling populer dengan kunyit. Berikut adalah manfaat kunyit untuk kesehatan.

11. Meredakan gejala radang sendi

Sifat anti-inflamasi kunyit mengurangi peradangan dan pembengkakan pada orang dengan radang sendi atau radang sendi. Studi menunjukkan bahwa kandungan kurkumin kunyit menawarkan manfaat kunyit.

12. Mencegah kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa adalah penyakit kronis yang menyebabkan bisul di ujung bawah saluran pencernaan. Kunyit dapat disembuhkan dengan konsumsi teratur, menurut penelitian oleh University of Maryland Medical Center.

13. Pengobatan uveitis

Minuman kunyit secara rutin, cara mudah untuk memperlancar menstruasi (PageSeven / Shutterstock)
Asam kunyit (PageSeven / Shutterstock)

Uveitis adalah peradangan iris mata. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit sebenarnya sama efektifnya dengan perawatan seperti kortikosteroid, tetapi tanpa efek samping.
Manfaat kunyit hitam

Tahukah Anda bahwa kunyit bukan hanya kuning? Ternyata ada kunyit yang Anda tahu berwarna hitam dan keduanya memiliki manfaat kesehatan seperti kunyit kuning.

Setelah beberapa penelitian, tanaman dengan nama ilmiah Cucurma Caesia juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah kanker dan efek antiinflamasi.

“Kadar kurkumin dalam kunyit hitam dapat digunakan untuk mengobati atau mengobati penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis atau pneumonia dan, dalam kombinasi dengan herbal seperti lada hitam, khasiat kunyit yang diperoleh lebih efektif,” katanya. didirikan Positivemed.

Anda bisa memanfaatkan kunyit dengan meminum air kunyit rebus atau menambahkan bubuk kunyit ke dalam makanan dan minuman yang Anda konsumsi.

Sumber: kunyit hitam

Baca Artikel Lainnya:

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Juga Untuk Diet

5 Tips menurukan darah tinggi secara alami

 

Published by:

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Juga Untuk Diet

bumninsight.co.id – Jika Fruitaholic menyukai buah segar, jangan khawatir jika Anda mengikuti diet untuk menurunkan berat badan. Pisang mudah dicerna sepanjang musim dan dapat dikonsumsi.

Pisang adalah salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika kita sedang diet. Ini karena pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang sangat tinggi. Serat dan potasium inilah yang dapat memiliki efek lebih lama jika dikonsumsi.

Makan pisang selama diet membantu Anda merasa lebih kenyang lebih lama, karena serat dicerna lebih lama dan lebih lama berada di sistem pencernaan kita, sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama. Perut yang selalu terasa penuh mengurangi nafsu makan, sehingga berat badan kembali ke ideal.

Diet pisang dalam banyak hal:

Ada beberapa opsi untuk diet berbasis pisang yang dapat digunakan Fruitaholic untuk mengurangi lemak tubuh. beri makan pisang dengan berbagai cara:

Bananiyati ALA WATANABE

Makanan seorang pria bernama Watanabe, yang berhasil menurunkan 18 kg, memiliki aturan berikut:

Konsumsilah 1 hingga 4 pisang kecil untuk sarapan.
Untuk makan siang, makan 1 pisang dengan porsi salad sayuran.
Minum air sesuai aturan 8 hingga 10 gelas per hari. Hindari air dingin atau air es
Biasakan makan malam sebelum 8. Makan 1 pisang dan berbagai makanan sehat lainnya seperti salad dan 1 telur rebus, tetapi tetap makan dalam jumlah kecil.
Jangan biasakan tidur larut malam.

Pisang Watanabe yang biasa dikonsumsi adalah Pisang Cavendish.

TANGGAL PAGI TANGGAL PAGI

Diet pisang Diet pisang di pagi hari adalah diet yang mengkonsumsi pisang untuk sarapan atau memakannya di pagi hari. Untuk makan siang dan makan malam menu bisa dimakan makanan apa saja. Namun yang perlu diingat adalah jangan mengonsumsi makanan yang berpotensi menambah berat badan, seperti makanan berlemak, berlemak dan berlemak.

Untuk makan siang dan makan malam, jumlah makanan yang dikonsumsi oleh Fruitaholic juga harus dibatasi untuk mendukung keberhasilan diet pisang Pisang. Konsumsi pisang di pagi hari juga dapat meningkatkan rasa kenyang hingga enam gram serat larut dan tidak larut.

Untuk sarapan, sebaiknya makan 2 pisang dan segelas air. Konsumsi pisang jangka panjang juga dapat mengurangi akumulasi lemak dan meningkatkan oksidasi lemak, karena pisang dapat membantu memfermentasi saluran pencernaan, yang merupakan jenis asam lemak rantai pendek.

Menerapkan diet pisang Diet pisang pagi membantu buah menghilangkan lemak yang tersimpan dalam tubuh dan didukung oleh berbagai makanan yang sesuai diet di sore dan malam hari.

DIVISI BANANA JEPANG

Diet pisang populer di Jepang juga dapat digunakan dengan Fruitaholic untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan berbagai cara, yang akan kita bahas di bawah ini:

Minumlah air yang cukup. Air dingin atau air es harus dihindari
Hindari makanan berlemak seperti makanan yang digoreng
Makanlah 5 pisang setiap hari
Distribusi yang tepat adalah 2 pisang untuk sarapan, 2 pisang untuk makan siang dan 1 pisang untuk makan malam
Hindari tidur terlalu larut atau bangun terlambat

Diet gaya Jepang ini telah terbukti efektif menurunkan 18 kg. Jika Fruitaholic menderita obesitas, Anda harus menggunakan metode diet Jepang ini sehingga Anda dapat menurunkan berat badan secara drastis

DIVISI PEMBERIAN UMUM

Begini cara Anda biasanya mengonsumsi makanan berbasis pisang:

Konsumsilah 1 pisang sebelum sarapan untuk membuat Fruitaholic terasa lebih lama sehingga Anda dapat mengontrol porsi makan.
Makan pisang untuk makan siang dan masih membatasi jumlah makan siang.
1 buah pisang untuk menggantikan cemilan tidak sehat seperti gorengan, es krim dan kue
Minum air sesuai aturan 8-10 gelas per hari
Makanlah pisang di malam hari sebelum Anda mulai makan.

DIVISI SEGERA BANANA

Diet berbasis pisang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif singkat atau lebih dikenal dengan diet pisang instan. Kemudian segera siapkan diet berbasis pisang:

Minumlah banyak air selama waktu luang Anda
Makanlah 1 pisang dan 1 gelas air untuk sarapan
Hindari makanan yang bisa menambah berat badan
Makan siang dengan 2 pisang, 2 gelas air, 1 kentang rebus dan 1 porsi salad sayuran
Di malam hari, makan 1 pisang, 1 telur rebus dan 1 gelas air.

Bananiyet DALAM 3 HARI

Diet pisang berikutnya adalah diet pisang 3 hari yang dapat membantu Anda menurunkan 1 kg dalam satu hari. Fruitaholic harus tahu bahwa diet pisang harus dilakukan dalam periode waktu tertentu untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jangan lupa untuk menyeimbangkan diet Anda dengan olahraga dan mengonsumsi makanan yang baik untuk diet Anda. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 3 hari:

Untuk sarapan di pagi hari, makan 1 pisang dengan segelas susu rendah lemak
Makan siang bisa dimulai dengan 1 pisang, secangkir teh hijau dan ricotta
Di malam hari, makan 1 pisang ditambah 1 gelas susu skim
Minumlah 8-10 gelas air sehari
Pisang yang dapat dimakan Fruitaholic dengan diet pisang dalam 3 hari adalah pisang Ambon putih.

Bananiyet dalam 7 HARI

Diet ini dibuat dengan menggabungkan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan vitamin dengan pisang. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 7 hari:

Sarapan dimulai dengan 1 pisang, kemudian Fruitaholic dapat mengkonsumsi 2 potong roti putih, susu skim atau kopi dengan sakarin
Makan siang buah dapat mengkonsumsi 1 gelas susu skim, 2 pisang dan semangkuk sup sayuran
Untuk makan malam, Anda dapat menikmati 1 cangkir teh panas dan 1 pisang dengan susu kental manis dan tanpa lemak

DIVISI PANANA DALAM 14 HARI

Diet pisang berikutnya adalah diet pisang 14 hari yang dapat membantu Anda membakar hingga 5 kg lemak. Butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan, yang relatif rendah, tetapi diet ini lebih seimbang dan lebih aman karena jalannya lebih lambat dan tidak terlalu ketat. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 14 hari:

Berbagai menu gabungan berikut dapat digunakan sebagai menu sarapan, mis. B. 2 gelas air, 1 pisang, susu skim atau teh dengan sakarin, ricotta dan roti gandum
Makan siang 1 pisang, salad sayuran dengan sejumput minyak wijen, ikan bakar atau dada ayam panggang tanpa kulit dan 2 gelas air
Minum air di tepi aktivitas
Makan malam 1 pisang, 1 telur rebus dan salad
Diet berbasis pisang dalam 14 hari, jika dilihat dari beberapa menu harian, lebih mudah daripada diet berbasis pisang lainnya.

Jika Anda melakukan diet berbasis pisang, Anda tidak perlu menyiksa selera Anda jika Anda ingin makan makanan lezat seperti ayam bakar atau ikan bakar, selama Anda menyimpannya dalam porsi kecil.

Bahkan jika Anda telah memutuskan untuk mengikuti diet berbasis pisang, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan berolahraga sedikit sesuai dengan kemampuan Anda untuk meningkatkan proses pembakaran lemak dan, menurut aturan, minum hingga 8-10 gelas air sehari .

DIET FRUTTA BANANO UNTUK MENDAPATKAN BADAN DAN ASAP BELLY BELLY

Jika Fruitaholic hanya ingin mengurangi perut terlebih dahulu, Anda harus mengikuti diet berbasis pisang.

Saat sarapan, Fruitaholic dapat mengkonsumsi 1 pisang segar dan segelas air panas tanpa makanan tambahan.
Menu makan siang terdiri dari 2 pisang dan disertai dengan makanan sehat, tinggi serat, dan rendah kalori seperti buah dan sayuran. Konsumsi makanan dalam porsi kecil
Minumlah hingga 8-10 gelas air sehari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan banyak manfaat lainnya.
Jangan makan lebih dari 8 saat makan malam, tetapi jangan makan sebelum 7. Makan 1 pisang, jus jeruk dan 1 telur

Jangan lupa untuk mengetahui kondisi tubuh Fruitaholic sebelum memutuskan diet. Semoga bermanfaat.

Baca Artikel Lainnya:

5 Tips menurukan darah tinggi secara alami

Toyota Lampung Daftar Harga Toyota MVP

 

 

Published by:

Penyebab Penyakit Maag Dan Cara Mengobati

bumninsight.co.id – Ada beberapa cara untuk mengobati bisul yang tepat dengan memperbaiki pola makan dan gaya hidup, obat-obatan dan pembedahan. Ayo, simak ulasan berikut ini.

Ulkus adalah gejala gangguan lambung, yang umumnya disebabkan oleh dispepsia, gastritis, atau tukak lambung. Cara menangani ulkus yang efektif dan aman tergantung pada penyebabnya. Jika tidak ada penyebab spesifik, pengobatan berfokus pada mengatasi gejala dengan obat-obatan.

Cara menangani maag yang aman dan efektif

Secara umum, dispepsia, gastritis dan tukak lambung disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Kebiasaan makan makanan yang terlalu pedas, alkohol, kopi, dan herbal juga dapat memengaruhi timbulnya gangguan lambung. Kondisi ini juga bisa disebabkan oleh stres dan depresi yang pada akhirnya mengganggu sistem pencernaan. Mengobati bisul karena kondisi ini dapat dilakukan dengan minum obat, meningkatkan nutrisi dan gaya hidup, dan terapi psikologis.

Cara mengatasi Maag dengan obat-obatan

Obat-obatan untuk perawatan bisul dapat dibeli dengan atau tanpa resep dokter. Obat gratis untuk bisul adalah antasid. Jika maag tidak membaik dalam waktu dua minggu setelah menggunakan obat bebas, hubungi dokter segera. Sementara obat yang diresepkan oleh dokter di hadapan borok adalah antagonis reseptor H2 (H2RA), inhibitor pompa proton (PPI) atau prokinetik. Dokter Anda juga dapat memberikan antibiotik jika Anda mencurigai adanya infeksi bakteri lambung.

antasida

Ini adalah obat bebas yang dianjurkan untuk menetralkan asam lambung. Antasida termasuk kalsium karbonat, aluminium hidroksida, magnesium hidroksida, simetikon dan natrium bikarbonat.
H2 receptor antagonist (H2RA)
Ini adalah golongan obat yang dapat mengurangi produksi asam lambung. Jenis-jenis obat yang termasuk dalam kategori H2RA termasuk cimetidine, famotidine, nizatidine dan ranitidine.
Inhibitor pompa proton (PPI)
Ini adalah kelas obat yang secara efektif mengobati borok, terutama jika Anda menderita mulas. Obat-obatan kelas PPI juga dapat mengurangi asam lambung. Setidaknya ada lima jenis obat dalam kelompok PPI, yaitu omeprazole, lansoprazole, rabeprazole, pantoprazole dan esomeprazole.

antibiotik

Antibiotik diresepkan oleh dokter untuk mengobati bisul yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori. Antibiotik bekerja dengan membunuh bakteri. Jenis obat yang termasuk dalam kelas pengobatan antibiotik untuk bisul termasuk amoksisilin, klaritromisin, metronidazol, tetrasiklin, tinidazol.
Obat prokinetik
Obat ini membantu mengobati bisul dengan mempercepat proses pengosongan lambung. Termasuk dalam golongan obat ini adalah betanecol dan metoclopramide.
Diet dan gaya hidup
Berurusan dengan bisul selain obat digunakan untuk meningkatkan nutrisi, seperti:

Ubah menu
Hindari makanan pedas dan asam seperti tomat dan jeruk. Juga hindari minuman ringan, kafein dan minuman beralkohol, serta pemicu makanan untuk bisul lambung seperti cokelat dan mint.
Terapkan diet yang lebih baik
Dianjurkan untuk makan dalam porsi kecil, tetapi lebih. Biasakan untuk tidak langsung berbaring setelah makan, tetapi tunggu setidaknya 2 atau 3 jam setelah makan.
Penerapan gaya hidup sehat juga harus dilakukan untuk mengobati bisul, dengan:

Penerapan gaya hidup sehat juga harus dilakukan untuk mengobati maag, dengan:

Berhenti merokok.
Jangan makan camilan saat larut malam.
Jika perlu, bekerja keras dan turunkan berat badan. Tapi ingat, jangan berolahraga segera setelah makan. Tunggu setidaknya satu jam setelah makan.
Hindari dan kelola stres.
Jangan mengenakan pakaian ketat karena ini bisa menekan perut dan mengangkut makanan ke kerongkongan dan menyebabkan asam lambung.
Hindari mengonsumsi obat yang dapat menyebabkan mulas, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
Terapi psikologis untuk mengatasi bisul
Secara umum, dokter merekomendasikan terapi psikologis atau psikoterapi jika penyebab maag berhubungan dengan masalah kesehatan mental seperti depresi atau gangguan kecemasan. Jika disebabkan oleh stres, dokter akan merekomendasikan meditasi, latihan relaksasi, dan konseling untuk mengobati maag.

Bisul yang tidak diawetkan dapat memburuk dan menjadi bisul perut. Faktanya, bisul dapat menyebabkan komplikasi seperti pendarahan, jaringan parut, kebocoran lambung dan bahkan kanker lambung, yang dapat mengancam jiwa. Komplikasi serius mungkin memerlukan pembedahan.

Anda masih perlu pergi ke dokter untuk mencari tahu cara menangani maag sesuai kondisi penyebabnya. Dokter harus melakukan pemeriksaan fisik dan tes seperti endoskopi lambung untuk menentukan penyebab maag.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter segera jika maag disertai mual, muntah, muntah darah, disfagia, tinja hitam dan penurunan berat badan.

Sumber: caramedis.co.id

Baca Artikel Lainnya:

Definisi bilangan bulat

Pentingnya Menjaga Kesehatan usus

 

Published by:

Pentingnya Menjaga Kesehatan usus

bumninsight.co.id – Bukan rahasia lagi bahwa sistem pencernaan adalah bagian penting dari kesehatan manusia. Saluran ini membawa makanan dari mulut ke perut. Mengubahnya menjadi nutrisi yang dapat diserap dan menjadi energi bagi tubuh.

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah menemukan bahwa sistem pencernaan memiliki tugas yang lebih luas dan lebih kompleks daripada yang diketahui sebelumnya.

Sistem pencernaan terkait dengan berbagai masalah kesehatan yang tampaknya tidak berhubungan dengan pencernaan, dari kekebalan hingga tekanan emosional hingga penyakit kronis, termasuk kanker dan diabetes tipe 2, seperti yang dilaporkan dalam TIME.

“Kita sudah tahu bahwa saluran pencernaan penuh dengan triliunan bakteri yang tidak hanya membantu kita memproses makanan, tetapi juga membantu tubuh kita mempertahankan homeostasis dan kesehatan secara umum. Tara Menon, ahli pencernaan di Wexner Medical Center Ohio State university.

“Orang sehat memiliki organisme yang berbeda, kebanyakan adalah bakteri, tetapi ada juga virus, jamur, dan mikroba lainnya,” Dr. Gail Hecht, presiden Pusat Asosiasi Gastroenterologi Amerika untuk Penelitian dan Pendidikan Mikrobioma Usus.

“Pada orang yang tidak sehat, varietasnya jauh lebih rendah dan tampaknya ada peningkatan jumlah bakteri yang kita kaitkan dengan penyakit ini,” lanjutnya.

Beberapa jenis bakteri di usus dapat menyebabkan berbagai kondisi.

Penelitian pada hewan dan manusia telah menghubungkan beberapa bakteri dengan fungsi imun yang lebih sedikit.

Sementara yang lain berisiko lebih besar menderita asma dan alergi dan bahkan ada lebih banyak yang menderita penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, multiple sclerosis dan beberapa jenis kanker. Kesehatan usus bahkan dikaitkan dengan kecemasan, depresi, dan gangguan neurologis seperti skizofrenia dan demensia.

Anda tidak perlu tahu persis apa yang terjadi di usus Anda. Selama Anda mengikuti instruksi dokter umum, ada kemungkinan Anda akan mendapatkan manfaat untuk kesehatan usus Anda.

“Kami mendorong orang untuk mengikuti diet seimbang, tetap terhidrasi, berolahraga secara teratur dan tidur nyenyak karena kami percaya bahwa menjaga kesehatan umum yang baik membantu menjaga usus yang sehat,” pungkas Menon.

Tanpa sepengetahuan Anda, 70 persen sistem kekebalan berasal dari usus. Karena itu, sangat penting untuk menjaga usus tetap sehat dan jauh dari bakteri jahat.

Usus yang tidak sehat dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan. Kondisi usus yang tidak sehat dapat memicu penyakit seperti radang sendi hingga depresi.

Masalah pencernaan, alergi makanan yang sering terasa lambat dan lemah, dan masalah autoimun adalah beberapa masalah yang bisa disebabkan oleh isi perut yang dipenuhi bakteri jahat.

Bagaimana Anda bereaksi terhadap artikel ini? Selamat Menginspirati Sedih
Pentingnya menjaga kesehatan usus

Usus berfungsi untuk memetabolisme nutrisi yang dibutuhkan tubuh

dan menghilangkan racun berbahaya dari tubuh. Selain itu, usus besar juga merupakan tempat bagi ratusan miliar mikroorganisme yang bekerja melawan bakteri ganas di usus yang dapat menyebabkan penyakit.

Keinginan untuk makan berbagai jenis makanan baru-baru ini mungkin secara tidak sadar mempengaruhi kesehatan usus. Usus besar yang sehat biasanya ditandai dengan keseimbangan bakteri yang seimbang dan mukosa usus yang kuat. Melindungi dari penetrasi zat asing dan berbahaya ke dalam tubuh.

Diet yang biasanya dibuat oleh orang yang ingin menurunkan berat badan juga dapat mempengaruhi kesehatan usus. Selain gizi, stres juga merupakan penyakit yang dapat menyebabkan infeksi atau gangguan pada usus.

Pentingnya menjaga kesehatan usus

Namun, Anda tidak perlu khawatir karena menjaga kesehatan usus pada dasarnya sangat mudah. Dengan mempertahankan pola makan dan memperbanyak pola makan yang sehat, Anda dapat membantu menjaga kesehatan usus.

Selain itu, konsumsi makanan probiotik dan fermentasi secara teratur dapat membantu memastikan bahwa bakteri baik melawan bakteri jahat di usus dan mengurangi masalah kesehatan usus.

Baca Lainnya:

Pengertian Masyarakat Multikultural dan Contohnya

0 Rupiah Mendapatkan Kuota Telkomsel 30GB

 

Published by:

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan

bumninsight.co.id – Manfaat buah jeruk sangat penting untuk kesehatan tubuh manusia. Buah kaya vitamin C dapat membuat tubuh lebih sehat. Jeruk adalah beragam buah yang mudah kita temukan di pasar tradisional di supermarket.

Buah jeruk tidak hanya dikonsumsi secara langsung, tetapi juga diubah menjadi berbagai produk. Ini karena buah jeruk merupakan tanaman luas yang mudah didapat. Jeruk juga merupakan buah yang sering dikonsumsi dalam varietas yang berbeda seperti jeruk nipis, lemon dan jeruk bali.

Jumlah jeruk yang Anda konsumsi saat ini harus dipelihara dengan baik untuk kesehatan Anda. Jeruk memiliki kandungan nutrisi yang sempurna sebagai buah yang memiliki nutrisi paling sehat dalam tubuh.

Jeruk memiliki berbagai kandungan nutrisi yang sangat tinggi, bukan hanya vitamin C dalam 180 gram buah jeruk, ada nutrisi lain seperti

protein,
kalori,
serat yang sangat tinggi.
Jeruk adalah salah satu tanaman buah terbesar di dunia
Brasil adalah produsen jeruk terbesar di dunia
Rasa jeruk adalah favorit ketiga di dunia setelah cokelat dan vanila.
2

Nah, selain nutrisi terbaik untuk tubuh yang sangat populer, seperti vitamin C. Jeruk mengandung sejuta nutrisi dan mineral yang penting untuk pengembangan diet untuk anak-anak dan orang dewasa.

Berikut ini rincian lengkap dari kandungan nutrisi jeruk.

Mengetahui perbedaan kandungan gizi jeruk, yang sangat padat untuk kesehatan, jelas setiap nutrisi memiliki manfaat kesehatan. Manfaat kesehatan buah jeruk dibahas pada gilirannya.

Manfaat Jeruk untuk kesehatan
Manfaat buah jeruk untuk kesehatan setidaknya 10 jenis penting seperti stroke. Buahnya tidak hanya segar, tetapi jeruk juga memiliki manfaat buah yang wajib untuk dikonsumsi. Berikut adalah beberapa manfaat tak terduga untuk buah jeruk ((medicalnewstoday.com, manfaat kesehatan apa yang ditawarkan jeruk? 19 Desember 2014)) ((care2.com, 13 Manfaat Kesehatan Jeruk, tersedia 19 Desember 2014):

1. Jeruk mengurangi risiko stroke

2. Jeruk dapat menurunkan tekanan darah

3. Jeruk dapat mencegah kanker

4. Jeruks mendapatkan kesehatan jantung

5. Jeruk mencegah kerusakan kulit

6. Jeruk baik untuk sistem pencernaan tubuh

7. Sumber karbohidrat jeruk

8. Buah jeruk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh

10. Buah jeruk meningkatkan fungsi otak

11. Jeruk sangat baik untuk menjaga kesehatan ginjal

12. Jeruk bermanfaat untuk kesehatan mata

13. Sariawan? Solusi oranye

14. Jeruk baik untuk tulang

15. Pertahankan resistensi

16. Jeruk membantu membangun otot

17. Jeruk meningkatkan pencernaan

18. Jeruk dapat mencegah katarak

19. Bantu dengan diet

20. tinggi

21. Jeruk membantu kesehatan saraf

22. Hindari kejang-kejang

23. Buah jeruk bisa menghaluskan kulit

24. Jeruk dapat menenangkan kulit kepala

25. Jeruk mengembalikan kilau alami rambut

Manfaat Jeruk untuk kecantikan
Jeruk memiliki khasiat yang mendukung perawatan kecantikan untuk kulit dan rambut. Inilah beberapa di antaranya:

Kontraindikasi untuk konsumsi jeruk

Beta blockers: jenis obat ini, yang lebih umum diresepkan untuk penyakit jantung, dapat menyebabkan peningkatan kalium darah. Makanan yang kaya akan kalium seperti jeruk dan pisang harus dikonsumsi secara moderat jika tertelan beta-blocker. Makan terlalu banyak potasium bisa berbahaya bagi orang yang ginjalnya tidak berfungsi dengan baik. Jika ginjal tidak dapat menghilangkan kelebihan kalium dari darah, itu bisa berakibat fatal.

Gastritis: pasien dengan penyakit gastroesophageal reflux (GERD) mungkin mengalami gejala yang lebih intens ketika mereka mengkonsumsi makanan yang sangat asam seperti buah jeruk. Namun, reaksinya dapat bervariasi secara individual.

Fakta tentang jeruk

Namun, yang paling penting adalah kebiasaan makan umum pencegahan penyakit dan kesehatan yang baik. Lebih baik mengonsumsi makanan dengan variasi daripada berfokus hanya pada satu jenis makanan. Nikmati manfaat buah jeruk dengan cara terbaik dan sapa mereka.

Baca Lainnya:

Fungsi Struktur Bunga Dan Gambarnya

Cara mencegah penyakit jantung karena kolesterol tinggi

 

Published by:

Manfaat Sayur Sawi untuk Kesehatan

bumninsight.co.id – Jika Anda suka makan sayuran, Anda mungkin tahu sayuran hijau yang disebut mustard. Sayuran, yang biasa digunakan sebagai campuran pasta dan sup, sangat mudah diperoleh di pasar mana pun. Harganya juga sangat murah. Jika Anda adalah penggemar mustard, maka Anda beruntung.

Sawi memiliki banyak nutrisi sehat yang bermanfaat bagi kesehatan:

1. Sumber vitamin dan mineral

Sawi adalah sayuran yang kaya akan vitamin A, C dan K, yang penting untuk menjaga fungsi tubuh. Vitamin C dan A adalah antioksidan alami yang melindungi tubuh dari radikal bebas, meningkatkan kekebalan dan menjaga kesehatan penglihatan. Vitamin K sendiri mempertahankan kepadatan tulang dan bahkan dapat mencegah kerusakan saraf kranial.

Mustard juga merupakan sumber zat besi, magnesium, kalsium, seng, kalium, selenium, mangan, asam folat, protein dan serat, yang berguna untuk pencernaan dan menurunkan kolesterol. Asam folat sangat efektif dalam sintesis DNA, mencegah cacat janin dan menjaga kesehatan janin.

2. Kaya akan antioksidan

Mustard adalah sumber nutrisi atau tanaman herbal yang dihasilkan dari nutrisi dan antioksidan. Selain vitamin C dan A, ia juga mengandung asam hidroksisinamat, isotamnetin, quercetin dan kaempferol, fitonutrien antioksidan utama yang dibawa oleh mustard.

Kaya akan mustard yang bergizi, fitonutrien mengurangi stres oksidatif dalam sel-sel tubuh dan bahkan mencegah kanker payudara, usus besar, kandung kemih, prostat, ovarium, dan paru-paru. Inilah sebabnya mengapa tubuh membutuhkan banyak antioksidan.

3. Membantu mendetoksifikasi tubuh

Sawi kaya serat juga merupakan detoksifikasi yang sangat baik di usus. Selain itu, mustard juga mengandung belerang dan antioksidan, sehingga dapat mendetoksifikasi tubuh dengan sangat baik. Karena sawi kaya akan klorofil, sawi juga dapat menyerap karbon dioksida dengan baik, membebaskan limbah dari tubuh.

4. Cegah kanker

Mustard juga merupakan zat nabati karsinogenik yang mengandung glukosinolat, yang kemudian dikonversi menjadi isotiosianat, yang memiliki sifat antikanker. Selain itu, kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral mustard juga sangat tinggi, sehingga sangat baik untuk mengurangi risiko kanker.

5. Anti-inflamasi

Mustard juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mencegah peradangan kronis dan mengurangi risiko radang sendi dan pembengkakan lainnya. Untuk mustard mengandung vitamin K dan asam lemak omega-3, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, juga mengandung isothiocyanate, yang mencegah peradangan dan mengurangi risiko stroke.

Jadi, jika Anda bingung tentang apa yang harus Anda masak untuk menu hari ini, maka jangan ragu untuk memilih sayuran super sehat yang disebut mustard.

Baca Lainnya:

Gambaran umum tips dan DBD

Cara menggunakan Link2SD

 

Published by: