Penanganan dan Cara Mencegah Payudarah Bengkak saat menyusui

Kesehatan

Jika pembengkakan payudara saat menyusui membuat Anda enggan untuk menyusui bayi Anda, payudara mungkin masih bengkak. Produksi ASI di payudara juga akan terus bekerja di awal.

Namun setelah sekian lama, Anda bisa berhenti perlahan jika Anda tidak lagi menyusui bayi Anda. Sebaliknya, jika Anda menyusui bayi Anda, pembengkakan payudara secara bertahap dapat membaik.

Penanganan Payudarah Bengkak saat menyusui

Ini karena produksi ASI menyesuaikan dengan kebutuhan anak menyusui. Agar tidak menghambat proses menyusui, pemulihan untuk kondisi payudara yang bengkak selama menyusui dapat dilakukan dengan cara-cara seperti:

1. Lebih sering menyusui

Semakin sering Anda menyusui bayi Anda, semakin banyak ASI yang dikeluarkan dari payudara. Secara otomatis, ini akan membuat payudara Anda membengkak saat menyusui karena penuh dengan ASI. Anda bisa menyusui sekali setiap 1-3 jam saat payudara membesar.

Pastikan juga bayi mengisap puting dengan benar, sehingga membuat aliran ASI lebih cair dan membantu mengurangi pembengkakan payudara. Jangan lupa, cobalah untuk mengosongkan payudara Anda setiap kali Anda selesai menyusui.

2. Pompa payudara

Jika bayi Anda tidak terlalu sering menyusui atau menyusui tetapi dalam jumlah sedikit, Anda dapat membantu memerah ASI dengan memompanya. Dengan pompa ASI manual atau listrik.

Lakukan setiap kali payudara penuh ASI, tetapi bayi masih enggan menyusui. Anda bisa menyimpan ASI di berbagai tempat sesuai aturan.

3. Payudara membungkus

Gunakan kompres dingin atau kompres es yang dibungkus handuk, lalu kenakan payudara. Lakukan ini setidaknya 10 menit sebelum dan sesudah menyusui. Paket dingin rutin dapat membantu meringankan pembengkakan dan nyeri payudara.

Selain paket dingin, Anda juga bisa membuat paket panas atau mandi dengan air panas. Ini akan membantu mempercepat produksi ASI.

4. Beri makan secara bergantian di kedua sisi payudara

Selain hanya satu atau kedua payudara dengan pembengkakan, cobalah menyusui secara bergantian di sisi kanan dan kiri payudara. Dapat dipahami bahwa aliran ASI di kedua payudara lancar dan tidak menumpuk.

5. Pijat payudara saat menyusui

Saat bayi sedang menyusui, Anda dapat melakukan pijatan payudara untuk meredakan ketegangan sambil meredakan pembengkakan.

6. Dapatkan obat penghilang rasa sakit

Payudara yang bengkak selama menyusui dapat timbul rasa sakit, baik dengan intensitas yang kuat, sedang atau ringan. Nah, Anda bisa minum obat pereda nyeri untuk membantu Anda mengatasinya.

Tetapi pertama-tama, pastikan bahwa obat yang Anda minum selama menyusui diperoleh atas rekomendasi dokter. Ambil ibuprofen, misalnya, yang dikenal aman untuk diminum saat menyusui.

Cara Mencegah Payudarah Bengkak saat menyusui

Payudara yang membengkak telah menjadi salah satu masalah yang bisa dialami para ibu saat menyusui. Tetapi kabar baiknya adalah Anda benar-benar dapat mencegahnya sebelum benar-benar terjadi.

Salah satu cara utama adalah menyusui bayi secara teratur. Sekalipun bayi tidur nyenyak, cobalah membangunkannya ketika sudah waktunya untuk memberinya makan.

Juga, biasakan memompa ASI yang tersisa di payudara setelah bayi selesai menyusui. Pastikan juga untuk menyapih bayi Anda secara bertahap dan tidak terlalu cepat.

Karena memperkenalkan anak-anak dengan makanan padat secara bertahap melepaskan menyusui, itu dapat membantu mencegah pembengkakan dan nyeri payudara.

Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter segera ketika perubahan payudara abnormal terjadi selama menyusui. Dokter biasanya menyediakan cara pemulihan sesuai dengan penyebab aslinya.

Baca Juga :