Menjalani hidup sehat setelah HIV

Kesehatan

Mengetahui bahwa Anda terinfeksi HIV bisa menjadi saat yang paling sulit dalam hidup Anda. Salah satu cara untuk mengatasi rasa takut hidup dengan HIV adalah belajar sebanyak mungkin tentang penyakit yang Anda miliki. Memahami HIV dan AIDS juga dapat membantu Anda menjaga diri sendiri. Selain itu, ada beberapa perubahan gaya hidup sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membantu Anda hidup lebih nyaman dengan HIV.

Menjalani hidup sehat setelah HIV

Cari dukungan

Akan lebih mudah bagi Anda untuk berbagi dengan orang-orang yang telah didiagnosis dengan HIV. Tanyakan kepada dokter Anda jika Anda tahu ada kelompok pendukung di daerah Anda. Anda juga dapat mendaftar secara online, tempat Anda dapat mengirim pesan dan mengobrol satu sama lain. Selalu periksa dan periksa semua informasi yang Anda dapatkan dari sumber-sumber ini dengan dokter Anda. Informasi yang Anda miliki mungkin tidak akurat atau tidak sesuai dengan situasi Anda.

Selain itu, Anda harus membagikan perasaan Anda kepada anggota keluarga, teman atau orang lain yang mendukung Anda karena mereka adalah orang-orang yang berkomunikasi dan mendukung Anda setiap hari.

Jika Anda mengomunikasikan kondisi Anda kepada orang-orang yang dekat dengan Anda, mereka dapat menawarkan dukungan dan pengertian, memberikan bantuan dalam memenuhi kewajiban dan membantu merawat anak-anak, mengunjungi dokter dan bekerja, berbagi dengan Anda bagaimana HIV menyebar dan membantu mencegah penyebaran HIV. virus.
Perhatikan kesehatan Anda

Jika Anda telah didiagnosis dengan HIV, Anda harus memperhatikan kesehatan Anda bahkan lebih dari sebelumnya. Anda dapat menjaga sistem kekebalan tubuh dengan 2 cara. Pertama, dengan tes laboratorium rutin. Tes laboratorium sering menunjukkan tanda-tanda penyakit sebelum gejala terjadi. Kedua, Anda harus memperhatikan gejala atau perubahan yang ditunjukkan oleh tubuh Anda dan memperhatikan gejala baru yang tidak nyaman di tubuh Anda. Hubungi dokter Anda untuk membahas perubahan kesehatan yang baik atau buruk.
Perhatikan kemungkinan komplikasi

Virus HIV yang melemahkan sistem kekebalan tubuh dari waktu ke waktu dapat menyebabkan infeksi serius, seperti kanker. Infeksi ini disebut “oportunistik” karena infeksi tersebut mengambil kesempatan untuk menyerang Anda ketika sistem kekebalan tubuh lemah.

Lebih lanjut, HIV dikenal sebagai penyakit radang yang menyerang berbagai bagian tubuh, bukan hanya sistem kekebalan tubuh. Ini berarti bahwa HIV dapat menyerang organ-organ seperti otak, ginjal, hati dan jantung dan dapat meningkatkan risiko kanker.

Jika ada tanda-tanda komplikasi di tubuh Anda, segera periksa untuk melihat apa yang terjadi pada kesehatan Anda.
Memiliki gaya hidup sehat

Ikuti dan pertahankan pola makan sehat, olahraga, berpikir positif dan selalu melakukan hubungan seks yang aman adalah cara utama untuk mempertahankan hidup yang sehat. Meskipun hanya sebagai terapi pendukung selain pengobatan, gaya hidup memiliki peran lebih penting daripada pengobatan dalam proses pemulihan. Gaya hidup membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah risiko penyebaran HIV melalui aktivitas seksual.

Meskipun tidak ada metode yang pasti untuk mengobati HIV, banyak orang yang hidup dengan HIV masih dapat menikmati hidup yang panjang dan bahagia seumur hidup karena mereka memiliki gaya hidup sehat. Jangan khawatir jika Anda didiagnosis dengan HIV. Anda bisa tetap sehat jika tahu apa yang harus dilakukan.

Hello Health Group tidak memberikan saran medis, diagnosis, atau perawatan.

Baca juga: