Category Archives: Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Mental Untuk Ibu Hamil

Kehamilan sembilan bulan adalah proses yang panjang. Diharapkan ibu akan khawatir tentang banyak hal untuk menjaga kesehatan rahim sambil menyiapkan berbagai jenis perlengkapan bayi. Namun ada satu hal yang sering luput dari perhatian, yaitu kesehatan mental ibu hamil. Baca terus untuk mengetahui cara menjaga kesehatan mental selama kehamilan.

Mengapa perlu menjaga kesehatan mental selama kehamilan?

Selama kehamilan, bukan hanya tubuh yang berubah secara fisik. Kondisi mental Anda juga cenderung berubah. Beberapa wanita hamil bahkan mengalami perubahan suasana hati yang memengaruhi cara mereka berperilaku dan berperilaku setiap hari, termasuk pasangan mereka dan keluarga mereka.

Perubahan kondisi mental selama kehamilan cenderung dipengaruhi oleh kadar hormon, yang karenanya meningkatkan kecemasan dan stres. Perubahan suasana hati ini masih masuk akal. Perasaan ini bisa datang dari kekhawatiran tentang masa depan setelah anak itu lahir di dunia, “Bagaimana jika saya tidak bisa merawat anak dengan benar?”

Tetapi bahkan jika itu wajar, ibu hamil masih harus menjaga kesehatan mental mereka agar tidak berubah menjadi gangguan mental yang lebih serius, seperti depresi selama kehamilan dan gangguan kecemasan.

Dianjurkan untuk segera berbicara dengan spesialis jika Anda mengalami gejala berikut selama kehamilan:

Sedih berkepanjangan.
Sulit berkonsentrasi saat beraktivitas.
Tidur terlalu sedikit atau terlalu lama dari biasanya.
Perasaan cemas yang berlebihan.
Kehilangan minat pada aktivitas yang awalnya Anda sukai.
Merasa bersalah, memalukan dan tidak berguna.

Cara menjaga kesehatan mental selama hamil

Ada banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan mental selama kehamilan. Di antaranya adalah mengadopsi gaya hidup sehat, mulai dari konsumsi makanan bergizi seimbang, dari tidak mengonsumsi alkohol, dari berhenti merokok dan dari tidur yang cukup.

Wanita hamil juga didorong untuk memberikan waktu untuk beristirahat atau melakukan hal-hal yang mereka inginkan untuk menjaga stabilitas emosional.

Hal lain yang harus dilakukan adalah berbicara jujur ​​tentang perasaan Anda dengan orang-orang terdekat Anda, terutama pasangan Anda.

Apa yang terjadi jika Anda sudah memiliki gejala gangguan mental? Dikutip melalui psikologi Today, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan:

Konsultasi dengan terapis. Seorang terapis akan membantu wanita hamil mengatasi perasaan dan pikiran negatif. Jenis terapi disesuaikan dengan kebutuhan. Tetapi secara umum, terapi dilakukan dalam bentuk terapi perilaku kognitif (CBT), terapi psikoanalitik dan psikodinamik, psikoterapi interpersonal dan terapi penerimaan dan keterlibatan (ACT).
Obat resep, seperti obat antidepresan. Penggunaan narkoba harus sesuai dengan anjuran dokter sehingga tidak dapat dikonsumsi dengan sembarangan.
Meditasi. Dengan cara ini, wanita hamil diajarkan untuk memperhatikan pikiran dan perasaan yang mereka alami. Ini harus membantu wanita hamil untuk menyesuaikan pikiran dan perasaan mereka, sehingga mereka dapat mengatasi kondisi mereka secara mandiri. Misalnya, duduk santai sambil bernapas dan menghembuskan napas perlahan.
Cari grup pendukung. Teman dan kerabat dapat dianggap sebagai tempat untuk mengeluh tentang kehamilan. Namun terkadang, wanita hamil membutuhkan kelompok pendukung dengan kondisi serupa untuk saling menguatkan. Dengan bertemu dengan kelompok pendukung, ibu dapat bersikap terbuka tentang perasaan dan pengalaman selama kehamilan. Anda juga dapat mendengar apa yang terjadi pada teman Anda, sehingga Anda tidak merasa sendirian.

Baca juga :

Published by:

Manfaat Buah Pepaya Bagi Kesehatan & Kecantikan

Manfaat Kesehatan Pepaya Salah satu yang paling dikenal adalah bahwa pepaya dapat meringankan buang air besar, tetapi tahukah Anda bahwa buah pepaya memiliki manfaat lain yang tak terhitung jumlahnya untuk buah-buahan segar yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, buah-buahan pepaya milik keluarga CARICACEAE mengandung banyak kalium Fosfor , Vitamin A, zat besi, protein dan karbohidrat.

Meskipun banyak ditemui di Indonesia, tetapi pepaya adalah buah yang berasal dari Meksiko, buah yang kaya akan manfaatnya efektif sebagai makanan anti kanker, dan karenanya buah ini juga dipercaya melindungi tubuh dari berbagai penyakit, buah pepaya lunak Mampu meredakan buang air besar, obat anti demam dan malaria, mengatasi sembelit, dan mengobati cacing dan parasit di dalam tubuh serta mengobati gigitan ular berbisa.

Manfaat pepaya selanjutnya adalah untuk penderita diabetes, meskipun buah-buahan ini memiliki rasa manis, tetapi kandungan gula dari potongan pepaya ini sangat rendah, tidak hanya karena indeks glikemik yang rendah membuat buah-buahan ini bergizi bagi penderita diabetes yang sudah terbiasa. Juga diyakini bahwa kandungan buah pepaya dapat mencegah risiko penyakit jantung pada penderita diabetes.

Sebelum membahas manfaat pepaya untuk kesehatan dan kecantikan, ada baiknya mengetahui nilai gizi buah pepaya, silakan cari tahu yang berikut ini.

Vitamin Dalam Buah Pepaya

Vitamin A 47 mcg: 6% dari AKG
Vitamin C 62 mg: RDA 75%
Vitamin E 0,3 mg: 2% dari AKG
Vitamin K 2,6 mcg: 2% dari AKG
Vitamin B1 0,023 mg: 2% dari AKG
Vitamin B2 0,027 mg: 2% RDA
Vitamin B3 0,357mg: 2% dari RDA
Vitamin B5 0,191 mg: 4% RDA
Vitamin B9 38 mcg: RDA 10%
Kalsium 20 mg: 2% dari AKG
Zat besi 0,25 mg: 2% RDA
Magnesium 21 mg: 6% RDA
10 mg fosfor: 1% RDA
Kalium (kalium) 182 mg: 4% dari AKG
Sodium 8 mg: 1% RDA
Seng 0,08 mg: RDA 1%

Konsumsi sepotong pepaya setiap hari adalah solusi tepat untuk menjaga kesehatan. Selain manfaat kesehatan pepaya. Buah pepaya memiliki manfaat lain, salah satunya adalah kecantikan, banyak dari kita menemukan scrub dan suplemen kosmetik menggunakan ekstrak pepaya, ternyata tidak dilepaskan dengan kandungan vitamin dan vitamin E yang sangat bermanfaat. Kulit kita, teman saya yang penasaran, memiliki manfaat kesehatan dan kecantikan pepaya yang perlu Anda ketahui.

Berbagai manfaat pepaya untuk kesehatan dan kecantikan

1. Sederhanakan BAB
Tentu saja, banyak orang sudah tahu bahwa salah satu manfaat pepaya adalah untuk memperlancar pencernaan, dan pepaya biasanya diberikan kepada anak-anak dengan gangguan pencernaan, karena buah pepaya yang mengandung dua pepaya dapat membantu memecah protein, dan buah pepaya juga merupakan sumber serat yang baik , folat, vitamin A, karotenoid, lutein, likopen, dan asam amino esensial berperan dalam pencernaan ini.

2. Meningkatkan daya tahan
Manfaat pepaya untuk kesehatan yang lebih besar adalah peningkatan daya tahan tubuh, tidak banyak orang yang tahu kandungan vitamin C 335 pepaya lebih banyak dari jeruk. Ini menjadikan buah pepaya sangat cocok dikonsumsi untuk meningkatkan metabolisme tubuh setelah penyakit, karena banyak vitamin C yang mengandung buah Pepaya juga bermanfaat untuk kekebalan tubuh.

3. Sebagai cadangan daya
Buah pepaya juga dapat menyediakan cadangan energi untuk teman-teman yang sangat aktif, dan memberikan energi ekstra untuk tubuh buah pepaya juga bisa menjadi cadangan energi yang mudah melelahkan teman.

4. Obat insomnia
Untuk teman saya yang sulit tidur, itu dianggap solusi lain untuk buah pepaya, yang dapat menyembuhkan insomnia, karena teman saya, yang sering dapat mencoba buah pepaya berulang kali, kemudian dapat memakan buah ini secara teratur dan segera merasakan manfaatnya. Untuk pengobatan insomnia.

Baca Juga :

Published by:

Kenali 5 Gejala Diabetes Sebelum Terlambat

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Federasi Diabetes Internasional, jumlah orang yang terkena diabetes tipe 2 berjumlah 330 juta di dunia pada tahun 2025. Sayangnya, sebanyak 50% dari jumlah ini tidak menyadari bahwa mereka menderita diabetes. Deteksi dini gejala diabetes tipe 2 diperlukan untuk mengurangi risiko komplikasi penyakit.

Kenali 5 Gejala Diabetes Sebelum Terlambat

Menurut penelitian yang dilakukan oleh University of Michigan, deteksi dini pada pasien dengan diabetes tipe 2 dapat mengurangi penyakit jantung dan bahkan kematian selama 5 tahun ke depan, dibandingkan dengan mereka yang belum pernah melakukan deteksi dini penyakit ini. Lalu bagaimana cara mendeteksi diabetes tipe 2? Lihat ulasan artikel berikut untuk membantu Anda mengenali gejala diabetes tipe 2.

Kenali diabetes tipe 2
Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas (kelenjar ludah lambung) tidak menghasilkan cukup insulin, atau ketika tubuh tidak secara efektif menggunakan insulin. Diabetes biasanya ditandai oleh kadar gula darah di atas normal.

Sedangkan diabetes tipe 2 adalah diabetes yang disebabkan oleh tubuh yang tidak efektif menggunakan insulin atau defisiensi insulin relatif terhadap kadar gula darah. Insulin adalah hormon alami dalam bentuk hormon polipeptida yang diproduksi oleh organ pankreas, yang berfungsi dalam mengatur metabolisme karbohidrat dan kadar gula darah (glukosa) dalam tubuh.

Pada 2013, sekitar 12 juta orang Indonesia di atas usia 15 menderita diabetes tipe 2. Ini berarti bahwa 6,9 persen dari total populasi berusia di atas 15 tahun. Tetapi hanya 26 persen yang telah didiagnosis, sementara sisanya tidak menyadari diri mereka sebagai penderita diabetes tipe 2. Penelitian ini dilakukan oleh Departemen Kesehatan Indonesia.

Diabetes tipe 2 adalah penyakit progresif. Sampai didiagnosis dan diobati, penyakit itu akan terus memburuk dan dapat menyebabkan masalah kesehatan serius, salah satunya kardiovaskular. Itu sebabnya deteksi dini sangat penting. Dan jika Anda didiagnosis menderita diabetes tipe 2, pemantauan dan perawatan rutin sangat penting.

Apa saja gejala awal diabetes tipe 2?
Jika Anda menderita diabetes tipe 2, tubuh Anda tidak memproduksi atau menggunakan insulin dengan benar, akibatnya kadar karbohidrat dan kadar gula darah Anda tidak dapat dikontrol. Lalu bagaimana cara melakukan deteksi dini untuk penyakit ini? Berikut adalah 5 gejala diabetes tipe 2.

1. Cepat haus
Gejala seperti ini bukan berarti seseorang harus mengidap diabetes. Namun, waspadalah jika Anda masih haus bahkan setelah minum banyak. Mudah haus terjadi karena kadar gula yang berlebihan dalam darah menyerap air secara terus-menerus dari jaringan, menjadikannya dehidrasi.

2. Banyak buang air kecil
Banyak minum juga berarti sering buang air kecil. Orang dewasa biasanya mengeluarkan satu hingga dua liter urin setiap hari. Jangan meremehkan kondisi selalu ingin buang air kecil, terutama di malam hari. Dehidrasi parah karena sering buang air kecil dapat mempengaruhi fungsi ginjal.

3. Cepat lapar
Kurangnya insulin untuk memasukkan gula ke dalam sel membuat otot dan organ lemah dan tubuh kehabisan energi. Otak akan berpikir itu kekurangan energi karena kekurangan makanan, sehingga tubuh mencoba meningkatkan asupan makanan dengan mengirimkan sinyal kelaparan.

4. Penurunan berat badan secara tiba-tiba
Meski nafsu makan meningkat, penderita diabetes bisa mengalami penurunan berat badan, bahkan sangat drastis. Hati-hati saat mengganti ke 5 persen dari berat badan. Karena kemampuan metabolisme glukosa terganggu, tubuh akan menggunakan hal lain sebagai ‘bahan bakar’, seperti otot dan lemak sehingga orang akan terlihat kurus.

5. Kelelahan dan kelemahan yang tidak biasa
Kekurangan gula akan menyebabkan kekurangan energi. Pekerjaan tubuh akan melambat dan benar-benar membakar otot atau lemak selama beraktivitas.

Baca juga :

Published by:

Penyebab Penyakit Degenerasi Makula Gejala dan Pengobatanya

bumninsight.co.id – Degenerasi makula terkait usia (AMD) atau degenerasi makula merupakan masalah visual pada lansia. Orang tua yang menderita penyakit ini merasakan pandangan kabur dari pusat penglihatan. Kondisi ini mempengaruhi kemampuan membaca, mengontrol, menulis atau mengenali wajah orang.

Penyebab degenerasi makula tidak diketahui secara pasti, tetapi beberapa faktor seperti faktor genetik dan faktor lingkungan diyakini berperan.

Hampir semua pasien dengan degenerasi makula (degenerasi makula terkait usia) berusia di atas 60 tahun dan lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Selain usia, sejumlah faktor lain yang membuat seseorang terpapar risiko degenerasi makula adalah:

kebiasaan merokok
kegemukan
hipertensi
Ada anggota keluarga yang menderita degenerasi makula
Sering terpapar sinar matahari
Keturunan Kaukasia

Gejala degenerasi makula

Degenerasi makula adalah penyakit progresif yang kondisinya dapat memburuk dari waktu ke waktu. Gejala utama degenerasi makula adalah berkurangnya penglihatan pasien, terutama di pusat bidang visual.

Pengurangan dalam penglihatan ini umumnya ditandai dengan munculnya garis-garis penglihatan dan penglihatan kabur. Akibatnya, orang dengan degenerasi makula mengalami kesulitan mengenali wajah mereka. Pasien dengan degenerasi makula juga sulit untuk melihat di ruangan atau di tempat dengan kondisi pencahayaan yang buruk.

Gejala pertama berkembang perlahan sebelum menjadi keluhan serius yang berlangsung 5-10 tahun. Dengan perkembangan degenerasi makula terkait usia, dua jenis gejala dapat terjadi, yaitu gejala degenerasi makula kering atau basah.

Perbedaan ini disebabkan berbagai kerusakan pada makula (bintik kuning) mata. Gangguan visual dalam degenerasi makula basah berkembang lebih cepat daripada degenerasi makula kering.

Gejala pertama degenerasi makula tidak terasa, terutama jika degenerasi hanya terjadi pada satu mata. Karena itu, penting untuk menjalani pemeriksaan mata secara teratur di dokter spesialis mata.

Kapan sebaiknya Anda mengunjungi dokter?

Konsultasikan dengan dokter segera jika Anda melihat masalah penglihatan, seperti penglihatan kabur atau ketika Anda merasakan sesuatu yang berbeda ketika Anda melihat warna. Degenerasi makula terjadi pada orang di atas usia 50 tahun. Karena itu, jika Anda memiliki paling sedikit kehilangan penglihatan, segera konsultasikan ke dokter oleh orang di atas usia 50 tahun.

Pemeriksaan mata secara teratur harus dilakukan, meskipun tidak ada keluhan untuk mata dan penglihatan. Ujian ini disarankan untuk orang di bawah usia 40 dari usia 2 dan untuk orang di atas usia 40 dari 1 hingga 2 tahun.

Diagnosis degenerasi makula

Seperti disebutkan di atas, gejala degenerasi makula sering tidak dikenali oleh orang tersebut, sehingga terkadang seseorang tahu bahwa ia menderita penyakit mata.

Jika ada kecurigaan degenerasi makula terkait usia, dokter akan melakukan tes garis Amsler. Dalam tes ini, pasien diminta untuk melihat beberapa gambar dengan garis vertikal atau horizontal. Jika terjadi kelainan selama pemeriksaan, dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut pada fundus menggunakan instrumen khusus yang disebut ophthalmoscopy.

Dokter juga akan mengambil gambar mata untuk melihat perubahan pada makula, dengan penyelidikan:

Tomografi koherensi optik
Tomografi koherensi optik dilakukan dengan menggunakan balok khusus untuk mendeteksi gangguan makula secara lebih rinci.
Angiografi dengan fluorescein
Dalam tes ini, pewarna khusus disuntikkan ke pembuluh darah untuk mendeteksi kebocoran di pembuluh darah mata.

Pengobatan degenerasi makula

Perawatan degenerasi makula (degenerasi makula terkait usia) bertujuan untuk memaksimalkan kualitas penglihatan dan mengambil tindakan pencegahan sehingga degenerasi makula tidak menjadi lebih parah.

Tidak ada pengobatan untuk degenerasi makula awal yang dilakukan. Pasien disarankan untuk melakukan pemeriksaan mata rutin setiap tahun. Untuk memperlambat kerusakan, yang berikut ini disarankan untuk mereka yang terkena dampak:

Berhenti merokok.
Berolahraga secara teratur.
Pertahankan berat badan ideal.
Konsumsilah makanan yang mengandung antioksidan seperti bayam, brokoli, dan kacang-kacangan.
Makan makanan yang mengandung banyak seng, seperti daging sapi, susu, keju, yogurt, dan roti gandum.
Ambil suplemen dengan seng, vitamin E dan vitamin C.

Ketika degenerasi makula telah mencapai tahap lanjut, dokter mata dapat menyarankan perawatan yang berbeda tergantung pada jenis basah atau kering, misalnya.

Pemasangan lensa buatan
Tindakan ini dapat membuat gambar lebih jelas dan lebih luas di beberapa area.
Berikan faktor pertumbuhan endotel antivaskular
Anti-VEGF disuntikkan langsung ke bola mata untuk meningkatkan penglihatan dan mencegah penglihatan kabur.
terapi laser
Terapi ini dirancang untuk mencegah pasien dengan degenerasi makula dari kehilangan penglihatan mereka.

Jika gangguan penglihatan tidak membaik, pasien dengan degenerasi makula disarankan untuk menjalani rehabilitasi visual. Rehabilitasi ini membantu orang sakit untuk beradaptasi dengan perubahan dalam visi mereka.

Ada beberapa saran yang dapat diambil oleh pasien dengan degenerasi makula untuk beradaptasi dengan perubahan dalam penglihatan yang mereka alami, termasuk:

Gunakan kaca pembesar.
Beli buku dengan tampilan huruf atau angka yang lebih besar.
Ubah tampilan layar perangkat elektronik menjadi lebih terang dengan huruf yang lebih besar.
Gunakan bantuan sistem audio (jika tersedia) untuk setiap perangkat elektronik yang digunakan, mis. Komputer.
Ganti lampu dengan yang lebih ringan.
Minta bantuan anggota keluarga.

komplikasi

Kebutaan adalah komplikasi yang paling ditakuti dari degenerasi makula terkait usia. Seseorang yang tidak dapat melihat berada dalam bahaya diisolasi dari lingkungan sosial dan menderita depresi. Kebutaan akibat degenerasi makula juga dapat menyebabkan halusinasi visual (sindrom Charles Bonnet).

Meskipun degenerasi makula dapat menyebabkan hilangnya penglihatan, orang yang terkena tidak kehilangan penglihatan sepenuhnya, karena degenerasi makula tidak mempengaruhi penglihatan marginal.
Pencegahan degenerasi makula

Degenerasi makula terkait usia dapat dicegah dengan berbagai cara:

Berhenti merokok.
Lindungi mata Anda dari sinar matahari dengan menggunakan kacamata dengan lensa khusus yang melindungi mata Anda dari sinar matahari.
Lakukan pemeriksaan mata rutin untuk mendeteksi penyakit mata sejak dini.
Perbanyak makanan yang mengandung antioksidan, seperti buah-buahan dan sayuran.
Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C, vitamin E, seng dan tembaga.

Baca Artikel Lainnya:

Statistika Inferensial – Pengertian Dan Dilengkapi Contohnya

Strategi Pembelajaran – Pengertian Dan Contohnya Terlengkap

 

Published by:

Berbagai obat asma yang perlu diketahui

Asma adalah penyakit kronis yang menyerang saluran pernapasan. Biasanya, orang yang menderita asma harus menjalani perawatan jangka panjang. Selain itu, ada banyak obat asma yang diperlukan untuk mencegah gejala terjadi lagi.

Meskipun penting untuk mendapatkan perawatan, banyak penderita asma tidak tahu apa perbedaan dan fungsi masing-masing obat dan perangkat. Misalnya, nebuliser, inhaler, dan bronkodilator, yang belum memahami dengan baik apa fungsinya.

Berbagai obat asma yang perlu diketahui

Asma terjadi ketika saluran udara meradang yang menyebabkan gejala kesulitan bernafas karena jumlah lendir yang lebih banyak, pembengkakan dan saluran udara menjadi menyempit. Karena itu, pengobatan asma sebenarnya bertujuan untuk mencegah peradangan dan mencegah saluran udara terbatas.

Obat asma dilihat dari fungsinya
1. Obat antiinflamasi
Obat ini diberikan untuk mencegah dan mengobati peradangan yang terjadi pada saluran pernapasan.

Biasanya, obat antiinflamasi akan bekerja dengan menekan jumlah lendir agar tidak terlalu banyak diproduksi dan mengurangi pembengkakan.

Dengan cara ini, udara akan lebih mudah masuk dan keluar dan akhirnya mengurangi gejala asma.

Selain itu ada juga obat antiinflamasi yang disebut imunomodulator. Obat ini berfungsi dengan mencegah timbulnya respons antibodi yang menyebabkan gejala asma dan membuat saluran akar kurang sensitif, sehingga tidak menyusut.

2. Bronkodilator
Tidak seperti obat anti-inflamasi, bronkodilator bekerja untuk memperlebar saluran udara dan mengendurkan otot paru-paru dan saluran pernapasan.

Beberapa bronkodilator yang paling sering digunakan adalah beta-antagonis, antikolinergik, dan teofilin.

Santai napas Anda. Beberapa bronkodilator yang paling sering digunakan adalah beta-antagonis, antikolinergik, dan teofilin.

Obat asma berdasarkan periode waktu
asma dan TBC

Asma adalah penyakit kronis yang memerlukan kombinasi obat agar gejalanya tidak sering kambuh. Karena itu, kebanyakan penderita asma memerlukan kombinasi obat-obatan berikut.

1. Obat jangka panjang
Obat-obatan jangka panjang biasanya berfungsi untuk mengendalikan gejala agar tidak kambuh.

Karena diberikan untuk mencegahnya, obat ini harus diminum atau diberikan setiap hari walaupun tidak ada gejala kekambuhan.

Contoh obat yang diberikan dalam jangka panjang adalah:

kortikosteroid dalam bentuk inhaler
teofilin
Beta long-acting agonists (LABA)
2. Bantuan instan
Anda harus membawa obat jenis ini ke mana saja, karena akan sangat berguna ketika gejala asma tiba-tiba kembali. Ketika asma kembali dan Anda tidak dapat bernapas, jenis perawatan ini melemaskan otot-otot saluran pernapasan.

Obat-obatan yang termasuk pengentasan asma adalah:

Beta agonis kerja pendek diberikan secara oral
Anikolinergik (ipratropium) diberikan secara oral
Suntikan kortikosteroid diberikan ketika gejala asma cukup parah
Namun, jika Anda benar-benar minum obat jangka panjang yang secara teratur diberikan oleh dokter Anda dan jarang muncul gejala asma, maka Anda tidak benar-benar membutuhkan obat jenis ini.

3. Obat alergi
Alergi dapat menyebabkan gejala asma. Nah, bagi Anda yang memiliki alergi tertentu, Anda perlu menyimpan obat ini sehingga ketika alergi terjadi, gejala asma Anda dapat dicegah.

Obat-obatan yang mengandung antihistamin dan dekongestan biasanya dapat digunakan untuk mencegah gejala asma karena alergi.

Apa bentuk obat asma yang tersedia?
jenis inhaler asma
Tidak semua obat asma diberikan secara oral. Obat yang disebutkan sebelumnya seperti bronkodilator atau obat antiinflamasi dapat diberikan dalam berbagai bentuk.

1. Tarik napas obatnya
Obat inhaler atau inhalasi biasanya dalam bentuk alat kecil yang mudah dibawa kemana-mana. Secara umum, ada dua jenis inhaler, yaitu inhaler yang diukur dosis dan inhaler serbuk kering.

Dalam inhaler, dapat terdiri dari satu atau dua obat, tergantung pada kebutuhan masing-masing pasien.

Sedikit berbeda dari inhaler, nebulizer adalah mesin yang mengubah obat asma cair menjadi uap. Namun, penggunaannya selalu sama dengan yang dihirup.

Nebulizer biasanya digunakan oleh bayi, anak-anak atau orang yang mengalami kesulitan menghirup inhaler.

2. Minum obat
Sama seperti obat lain dalam bentuk sirup, tablet atau pil. Kortikosteroid .

3. Obat suntik

Obat suntik juga biasa diberikan ketika asma terjadi akibat alergi, jenis obat yang diberikan seperti imonodulator yang berfungai mekan anti bodi

Baca juga :

Published by:

13 Khasiat Kunyit Untuk Mengobati Berbagai Macam Penyakit

bumninsight.co.id – Banyak ramuan yang tersebar di lingkungan rumah Anda, termasuk kunyit. Rempah-rempah, identik dengan warna kuning, diperkaya dengan bahan aktif utama curcumin. Bahan ini memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Itu sebabnya kunyit tinggi untuk manfaat kesehatan tubuh Anda.
Kunyit untuk manfaat kesehatan

Manfaat kunyit berikut untuk kesehatan tubuh secara umum

1. Anti-inflamasi alami

Peradangan yang terjadi dalam tubuh menjadi prekursor perkembangan penyakit, baik penyakit ringan maupun penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, Alzheimer dan berbagai penyakit degeneratif lainnya. Kandungan kurkumin yang tinggi menawarkan manfaat kunyit sebagai agen antiinflamasi.

2. Meningkatkan kekebalan tubuh

Curcumin dalam kunyit adalah salah satu antioksidan kuat. Zat ini dapat mencegah radikal bebas yang mengganggu sistem DNA. Sistem DNA yang kuat membantu meningkatkan kekebalan atau sistem kekebalan tubuh

3. Pencernaan yang sehat

Sekali lagi, kunyit kurkumin dalam kunyit menawarkan manfaat kunyit untuk membunuh bakteri ganas di lambung untuk meningkatkan pencernaan.

4. Menurunkan kolesterol

Dengan topeng ini, Anda tidak lagi merasa berminyak
Ilustrasi memakai topeng dari bahan alami. (melalui: khusus)

Kunyit tidak hanya kaya akan antioksidan, tetapi juga secara efektif mengurangi LDL atau kolesterol dalam darah yang buruk.

5. Pengobatan asma

Satu sendok makan bubuk kunyit dengan segelas susu hangat bermanfaat untuk asma, flu, dingin, dan batuk. Ya, keuntungan lain dari kunyit adalah pengobatan asma dan penyakit pernapasan lainnya.

6. Meningkatkan kesehatan jantung

Untuk membangun sel darah merah dibutuhkan berbagai jenis vitamin dan mineral seperti kalium dan zat besi dalam kunyit. Sementara potasium mampu mengendalikan tekanan darah dan detak jantung. Untuk alasan ini, kunyit juga memiliki tugas meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah penyakit kardiovaskular lainnya.

7. Cegah Alzheimer

Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang merupakan penyebab utama demensia. Sejauh ini belum ada pengobatan yang efektif untuk pencegahan penyakit Alzheimer. Namun, Anda bisa mencegahnya dengan mengonsumsi kunyit. Keuntungan lain dari kunyit yang bisa Anda dapatkan adalah kemampuan mencegah Alzheimer karena kandungan curcumin.

Manfaat kunyit untuk menunjang kecantikan kulit dan wajah

Selain meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan, kunyit memiliki manfaat lain untuk mendukung kecantikan kulit dan wajah. Ini buktinya:

8. Menghambat proses penuaan

Diketahui bahwa kunyit memiliki khasiat yang dapat menunda timbulnya tanda-tanda penuaan. Manfaat kunyit untuk kecantikan kulit adalah pencegahan penuaan dini kulit. Campurkan beberapa sendok makan kunyit dengan sedikit air. Aduk sampai terbentuk pasta. Oleskan ke wajah, leher dan lengan. Saat sudah kering, gosok kulit dengan lembut dalam gerakan memutar dan bersihkan sisanya dengan air hangat. Lakukan secara teratur untuk mencegah munculnya keriput dan membuat kulit lebih muda dan lebih muda.

9. Mengurangi jerawat

Kunyit memiliki sifat antibakteri dan antiseptik dan dapat melawan jerawat. Itu juga dapat mengontrol sekresi minyak pada kulit dan mengurangi bekas jerawat. Campurkan sedikit bubuk kunyit, bubuk cendana dan sedikit air lemon. Oleskan masker ke seluruh wajah dan biarkan mengering. Lalu basuh wajah Anda dengan air dingin.

10. Mencerahkan warna kulit

Kunyit bahkan dapat mewarnai kulit dan memberikan efek bercahaya pada kulit. Tambahkan kunyit dalam topeng untuk meringankan warna kulit.

Manfaat kunyit pada kanker
Obat kunyit untuk infeksi cacing pita (Frank60 / Shutterstock)
Curcuma (Frank60 / Shutterstock)

Kanker adalah penyakit mengerikan yang biasanya mendahului pertumbuhan sel kanker yang tidak terkendali. Berita baiknya adalah bahwa kanker dapat dicegah dan efek negatifnya juga dapat dikurangi dengan kunyit. Ya, ada manfaat kunyit pada kanker karena kunyit mengandung curcumin.

Kandungan kurkumin kunyit telah terbukti mengurangi angiogenesis (pertumbuhan pembuluh darah baru pada tumor), metastasis (penyebaran kanker) dan pembunuhan sel-sel kanker. Dalam satu penelitian, konsumsi 4 g kunyit selama 30 hari terbukti mengurangi jumlah lesi di usus hingga 40%.
Manfaat kunyit

Asam kunyit adalah minuman yang paling populer dengan kunyit. Berikut adalah manfaat kunyit untuk kesehatan.

11. Meredakan gejala radang sendi

Sifat anti-inflamasi kunyit mengurangi peradangan dan pembengkakan pada orang dengan radang sendi atau radang sendi. Studi menunjukkan bahwa kandungan kurkumin kunyit menawarkan manfaat kunyit.

12. Mencegah kolitis ulserativa

Kolitis ulserativa adalah penyakit kronis yang menyebabkan bisul di ujung bawah saluran pencernaan. Kunyit dapat disembuhkan dengan konsumsi teratur, menurut penelitian oleh University of Maryland Medical Center.

13. Pengobatan uveitis

Minuman kunyit secara rutin, cara mudah untuk memperlancar menstruasi (PageSeven / Shutterstock)
Asam kunyit (PageSeven / Shutterstock)

Uveitis adalah peradangan iris mata. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit sebenarnya sama efektifnya dengan perawatan seperti kortikosteroid, tetapi tanpa efek samping.
Manfaat kunyit hitam

Tahukah Anda bahwa kunyit bukan hanya kuning? Ternyata ada kunyit yang Anda tahu berwarna hitam dan keduanya memiliki manfaat kesehatan seperti kunyit kuning.

Setelah beberapa penelitian, tanaman dengan nama ilmiah Cucurma Caesia juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat mencegah kanker dan efek antiinflamasi.

“Kadar kurkumin dalam kunyit hitam dapat digunakan untuk mengobati atau mengobati penyakit paru-paru seperti asma, bronkitis atau pneumonia dan, dalam kombinasi dengan herbal seperti lada hitam, khasiat kunyit yang diperoleh lebih efektif,” katanya. didirikan Positivemed.

Anda bisa memanfaatkan kunyit dengan meminum air kunyit rebus atau menambahkan bubuk kunyit ke dalam makanan dan minuman yang Anda konsumsi.

Sumber: kunyit hitam

Baca Artikel Lainnya:

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Juga Untuk Diet

5 Tips menurukan darah tinggi secara alami

 

Published by:

Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Dan Juga Untuk Diet

bumninsight.co.id – Jika Fruitaholic menyukai buah segar, jangan khawatir jika Anda mengikuti diet untuk menurunkan berat badan. Pisang mudah dicerna sepanjang musim dan dapat dikonsumsi.

Pisang adalah salah satu buah yang paling direkomendasikan untuk dikonsumsi ketika kita sedang diet. Ini karena pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang sangat tinggi. Serat dan potasium inilah yang dapat memiliki efek lebih lama jika dikonsumsi.

Makan pisang selama diet membantu Anda merasa lebih kenyang lebih lama, karena serat dicerna lebih lama dan lebih lama berada di sistem pencernaan kita, sehingga rasa kenyang bertahan lebih lama. Perut yang selalu terasa penuh mengurangi nafsu makan, sehingga berat badan kembali ke ideal.

Diet pisang dalam banyak hal:

Ada beberapa opsi untuk diet berbasis pisang yang dapat digunakan Fruitaholic untuk mengurangi lemak tubuh. beri makan pisang dengan berbagai cara:

Bananiyati ALA WATANABE

Makanan seorang pria bernama Watanabe, yang berhasil menurunkan 18 kg, memiliki aturan berikut:

Konsumsilah 1 hingga 4 pisang kecil untuk sarapan.
Untuk makan siang, makan 1 pisang dengan porsi salad sayuran.
Minum air sesuai aturan 8 hingga 10 gelas per hari. Hindari air dingin atau air es
Biasakan makan malam sebelum 8. Makan 1 pisang dan berbagai makanan sehat lainnya seperti salad dan 1 telur rebus, tetapi tetap makan dalam jumlah kecil.
Jangan biasakan tidur larut malam.

Pisang Watanabe yang biasa dikonsumsi adalah Pisang Cavendish.

TANGGAL PAGI TANGGAL PAGI

Diet pisang Diet pisang di pagi hari adalah diet yang mengkonsumsi pisang untuk sarapan atau memakannya di pagi hari. Untuk makan siang dan makan malam menu bisa dimakan makanan apa saja. Namun yang perlu diingat adalah jangan mengonsumsi makanan yang berpotensi menambah berat badan, seperti makanan berlemak, berlemak dan berlemak.

Untuk makan siang dan makan malam, jumlah makanan yang dikonsumsi oleh Fruitaholic juga harus dibatasi untuk mendukung keberhasilan diet pisang Pisang. Konsumsi pisang di pagi hari juga dapat meningkatkan rasa kenyang hingga enam gram serat larut dan tidak larut.

Untuk sarapan, sebaiknya makan 2 pisang dan segelas air. Konsumsi pisang jangka panjang juga dapat mengurangi akumulasi lemak dan meningkatkan oksidasi lemak, karena pisang dapat membantu memfermentasi saluran pencernaan, yang merupakan jenis asam lemak rantai pendek.

Menerapkan diet pisang Diet pisang pagi membantu buah menghilangkan lemak yang tersimpan dalam tubuh dan didukung oleh berbagai makanan yang sesuai diet di sore dan malam hari.

DIVISI BANANA JEPANG

Diet pisang populer di Jepang juga dapat digunakan dengan Fruitaholic untuk membantu Anda menurunkan berat badan dengan berbagai cara, yang akan kita bahas di bawah ini:

Minumlah air yang cukup. Air dingin atau air es harus dihindari
Hindari makanan berlemak seperti makanan yang digoreng
Makanlah 5 pisang setiap hari
Distribusi yang tepat adalah 2 pisang untuk sarapan, 2 pisang untuk makan siang dan 1 pisang untuk makan malam
Hindari tidur terlalu larut atau bangun terlambat

Diet gaya Jepang ini telah terbukti efektif menurunkan 18 kg. Jika Fruitaholic menderita obesitas, Anda harus menggunakan metode diet Jepang ini sehingga Anda dapat menurunkan berat badan secara drastis

DIVISI PEMBERIAN UMUM

Begini cara Anda biasanya mengonsumsi makanan berbasis pisang:

Konsumsilah 1 pisang sebelum sarapan untuk membuat Fruitaholic terasa lebih lama sehingga Anda dapat mengontrol porsi makan.
Makan pisang untuk makan siang dan masih membatasi jumlah makan siang.
1 buah pisang untuk menggantikan cemilan tidak sehat seperti gorengan, es krim dan kue
Minum air sesuai aturan 8-10 gelas per hari
Makanlah pisang di malam hari sebelum Anda mulai makan.

DIVISI SEGERA BANANA

Diet berbasis pisang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif singkat atau lebih dikenal dengan diet pisang instan. Kemudian segera siapkan diet berbasis pisang:

Minumlah banyak air selama waktu luang Anda
Makanlah 1 pisang dan 1 gelas air untuk sarapan
Hindari makanan yang bisa menambah berat badan
Makan siang dengan 2 pisang, 2 gelas air, 1 kentang rebus dan 1 porsi salad sayuran
Di malam hari, makan 1 pisang, 1 telur rebus dan 1 gelas air.

Bananiyet DALAM 3 HARI

Diet pisang berikutnya adalah diet pisang 3 hari yang dapat membantu Anda menurunkan 1 kg dalam satu hari. Fruitaholic harus tahu bahwa diet pisang harus dilakukan dalam periode waktu tertentu untuk menjaga kesehatan tubuh.

Jangan lupa untuk menyeimbangkan diet Anda dengan olahraga dan mengonsumsi makanan yang baik untuk diet Anda. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 3 hari:

Untuk sarapan di pagi hari, makan 1 pisang dengan segelas susu rendah lemak
Makan siang bisa dimulai dengan 1 pisang, secangkir teh hijau dan ricotta
Di malam hari, makan 1 pisang ditambah 1 gelas susu skim
Minumlah 8-10 gelas air sehari
Pisang yang dapat dimakan Fruitaholic dengan diet pisang dalam 3 hari adalah pisang Ambon putih.

Bananiyet dalam 7 HARI

Diet ini dibuat dengan menggabungkan berbagai makanan yang mengandung karbohidrat, protein dan vitamin dengan pisang. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 7 hari:

Sarapan dimulai dengan 1 pisang, kemudian Fruitaholic dapat mengkonsumsi 2 potong roti putih, susu skim atau kopi dengan sakarin
Makan siang buah dapat mengkonsumsi 1 gelas susu skim, 2 pisang dan semangkuk sup sayuran
Untuk makan malam, Anda dapat menikmati 1 cangkir teh panas dan 1 pisang dengan susu kental manis dan tanpa lemak

DIVISI PANANA DALAM 14 HARI

Diet pisang berikutnya adalah diet pisang 14 hari yang dapat membantu Anda membakar hingga 5 kg lemak. Butuh waktu lama untuk menurunkan berat badan, yang relatif rendah, tetapi diet ini lebih seimbang dan lebih aman karena jalannya lebih lambat dan tidak terlalu ketat. Cara menyiapkan diet berbasis pisang dalam 14 hari:

Berbagai menu gabungan berikut dapat digunakan sebagai menu sarapan, mis. B. 2 gelas air, 1 pisang, susu skim atau teh dengan sakarin, ricotta dan roti gandum
Makan siang 1 pisang, salad sayuran dengan sejumput minyak wijen, ikan bakar atau dada ayam panggang tanpa kulit dan 2 gelas air
Minum air di tepi aktivitas
Makan malam 1 pisang, 1 telur rebus dan salad
Diet berbasis pisang dalam 14 hari, jika dilihat dari beberapa menu harian, lebih mudah daripada diet berbasis pisang lainnya.

Jika Anda melakukan diet berbasis pisang, Anda tidak perlu menyiksa selera Anda jika Anda ingin makan makanan lezat seperti ayam bakar atau ikan bakar, selama Anda menyimpannya dalam porsi kecil.

Bahkan jika Anda telah memutuskan untuk mengikuti diet berbasis pisang, jangan lupa untuk mengimbanginya dengan berolahraga sedikit sesuai dengan kemampuan Anda untuk meningkatkan proses pembakaran lemak dan, menurut aturan, minum hingga 8-10 gelas air sehari .

DIET FRUTTA BANANO UNTUK MENDAPATKAN BADAN DAN ASAP BELLY BELLY

Jika Fruitaholic hanya ingin mengurangi perut terlebih dahulu, Anda harus mengikuti diet berbasis pisang.

Saat sarapan, Fruitaholic dapat mengkonsumsi 1 pisang segar dan segelas air panas tanpa makanan tambahan.
Menu makan siang terdiri dari 2 pisang dan disertai dengan makanan sehat, tinggi serat, dan rendah kalori seperti buah dan sayuran. Konsumsi makanan dalam porsi kecil
Minumlah hingga 8-10 gelas air sehari untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan banyak manfaat lainnya.
Jangan makan lebih dari 8 saat makan malam, tetapi jangan makan sebelum 7. Makan 1 pisang, jus jeruk dan 1 telur

Jangan lupa untuk mengetahui kondisi tubuh Fruitaholic sebelum memutuskan diet. Semoga bermanfaat.

Baca Artikel Lainnya:

5 Tips menurukan darah tinggi secara alami

Toyota Lampung Daftar Harga Toyota MVP

 

 

Published by:

5 Tips menurukan darah tinggi secara alami

Tidak semua kasus hipertensi harus diobati dengan obat dokter. Ya! Ada berbagai cara untuk mengurangi tekanan darah tinggi secara alami yang bisa Anda coba mulai dari sekarang. Hanya apa?

Berbagai cara mengurangi tekanan darah tinggi secara alami


Mengubah gaya hidup dan kebiasaan sehari-hari menjadi lebih sehat dapat mengurangi kebutuhan akan obat hipertensi. Bahkan untuk orang yang telah diresepkan obat, metode alami ini masih dapat digunakan sebagai terapi berdampingan untuk menormalkan ketegangan tanpa takut risiko efek samping.

1. Menurunkan berat badan
Jika Anda kelebihan berat badan atau cenderung obesitas, Anda harus mulai menurunkan berat badan mulai sekarang. Jika Anda tidak yakin apakah berat badan Anda ideal atau tidak, Anda dapat memeriksanya di kalkulator indeks massa tubuh Anda atau bisa juga dalam bit.ly/indeksmassatubuh.

Tubuh yang gemuk menunjukkan bahwa tubuh Anda penuh dengan lemak. Nah, tumpukan lemak ini bisa menempel di pembuluh darah dan membuat aliran darah jadi tidak lancar. Ini kemudian meningkatkan tekanan darah.

2. Pilih makanan yang tepat
Anda tidak bisa lagi makan sembarangan atau lebih buruk. Alasannya adalah bahwa makanan yang Anda makan dapat mempengaruhi tekanan darah Anda. Hindari makan makanan asin, tinggi lemak dan membatasi konsumsi makanan kemasan.

Sebaliknya, ini memperbanyak sumber makanan yang tinggi vitamin dan serat, seperti sayuran dan buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian, dan biji-bijian. Makanan berserat bekerja untuk mengikat lemak yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah. Selain itu, makanan dengan kandungan kalium tinggi juga dapat membantu menormalkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga tekanan darah lebih terkontrol.

3. Olahraga teratur
Olahraga adalah cara alami untuk mengurangi tekanan darah tinggi, khususnya tekanan sistolik sekitar 4-9 mmHg. Manfaat latihan fisik untuk hipertensi sama baiknya dengan minum obat tekanan darah tinggi.

Namun, ingat: Anda perlu berolahraga secara teratur untuk mendapatkan manfaat ini dan menjaga tekanan darah Anda terkendali. Secara umum, satu hingga tiga bulan latihan teratur diperlukan untuk memiliki dampak positif pada tekanan darah.

Jadi seberapa sering Anda harus berlatih? Anda dianjurkan untuk berlatih selama 150 menit seminggu. Secara umum, Anda dapat berlatih setidaknya 30 menit setiap hari, setidaknya 3-5 hari seminggu. Kali ini Anda dapat berbagi secara teratur setiap hari.

Jika Anda baru mulai mengadopsi kebiasaan ini, mulailah dengan olahraga ringan, seperti berjalan santai di rumah atau mengendarai sepeda. Luangkan juga waktu untuk melakukan pekerjaan rumah Anda agar lebih aktif, seperti memotong rumput, menyapu, berkebun, atau membersihkan lantai. Yang penting meninggalkan kebiasaan hidup malas untuk bergerak.

4. Kelola stres dengan baik
Ketika stres, tubuh melepaskan hormon kortisol dan adrenalin yang bertindak untuk mempersempit pembuluh darah. Pada akhirnya, ini dapat menghambat aliran darah dan meningkatkan tekanan darah. Semakin sering Anda stres, semakin sering tekanan darah tinggi terjadi.

Stres adalah hal yang wajar, tetapi yang paling penting adalah mengelolanya dengan baik. Untuk menghilangkan stres, Anda dapat memberi diri Anda waktu untuk merilekskan tubuh dan pikiran Anda dengan melakukan hal-hal yang Anda sukai. Misalnya, menyelam di air panas, nyalon, berjalan-jalan favorit anjing, atau pergi ke taman rekreasi.

5. Batasi minuman berkafein
Kafein dalam teh, kopi, soda, dan cokelat dapat merangsang tubuh untuk menghasilkan berbagai hormon yang dapat memengaruhi tekanan darah. Jadi, Anda harus membatasi porsi minuman ini.

Alih-alih minuman berkafein, Anda bisa menggantinya dengan susu atau jus buah yang mengandung banyak vitamin dan mineral. Ini adalah cara alami untuk mengurangi tekanan darah tinggi.

Baca Juga :

Published by:

Fungsi Paru-Paru Normal dan Penyakitnya

Apa saja bagian dari paru-paru?

Sebelum Anda mengetahui fungsi paru-paru, Anda harus terlebih dahulu mengetahui bagian-bagian paru-paru. Berikut adalah organ-organ di paru-paru dan fungsinya.
Departemen Organ / Fungsional
Laring lengkung yang melindungi trakea dan menghasilkan suara.
Saluran trakea atau trakea, terdiri dari 3 lapisan di dinding, yaitu jaringan ikat (lapisan luar), otot polos dan cincin tulang rawan (lapisan tengah) dan jaringan epitel bersilia (lapisan dalam).
Bronkus bercabang dari trakea ke paru-paru kanan dan kiri.
Cabang bronkiolus pada bronkus.
Takik jantung Lekukan yang menciptakan ruang bagi jantung.
Arteri paru Arteri yang membawa darah, yang mengandung banyak karbon dioksida, dari jantung ke paru-paru.
Vena Paru-Paru Pembuluh yang membawa darah beroksigen dari paru-paru ke jantung dipompa ke seluruh tubuh.
Kanal alveolar Cabang bronkiolus, yang membuka ke alveoli.
Alveoli Kantung kecil tempat oksigen dan karbon dioksida bergerak antara paru-paru dan aliran darah.

Wow, banyak sekali! organ-organ di paru-paru yang mendukung proses pernapasan kita. Tidak hanya banyak organ, tetapi juga banyak fungsi paru-paru. Harap perhatikan penjelasan di bawah ini.
12 fungsi paru-paru dalam tubuh

Fungsi Paru Paru

1. Sebagai alat bantu pernapasan

Fungsi utama paru-paru adalah sebagai alat bantu pernapasan. Saat bernafas, orang menghirup udara untuk mendapatkan oksigen, dan paru-paru menghisap udara keluar dari faring. Saat Anda mengeluarkan napas, tulang rusuk ditarik ke dalam, dan diafragma di bawah tulang rusuk bergerak ke atas dan secara bertahap udara dikeluarkan melalui trakea.
2. Membantu oksigen masuk ke sel darah merah

Paru-paru juga mendukung oksigen yang Anda hirup ke dalam sel darah merah. Kemudian, sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh untuk digunakan dalam sel yang ditemukan di organ dan jaringan. Selain itu, paru-paru juga bertindak untuk mengeluarkan gas CO2 dari darah saat bernafas.
3. Ubah pH darah

Fungsi paru-paru adalah untuk mengubah pH darah. Ini karena paru-paru mampu menambah atau mengurangi jumlah CO2 dalam tubuh.

Fungsi Paru Paru

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang gejala, penyakit, dan pengobatan? Klik di sini untuk berkonsultasi
pesan sekarang
Tanyakan kepada dokter
4. Sebagai alat ekskresi

Saat orang menghembuskan napas (exhale), gas karbon dioksida dan uap air berasal dari paru-paru.
5. Saring darah

Paru-paru juga menyaring gumpalan darah dari vena.
5. Kontrol tekanan darah

Paru-paru mengontrol tekanan darah, karena mereka dapat mengubah bahan kimia yang ditularkan melalui darah angiotensin I menjadi angiotensin II. Zat kimia ini sangat penting untuk mengendalikan tekanan darah.
6. Pengaruh zat konsentrasi

Fungsi paru-paru lain dapat memengaruhi konsentrasi beberapa zat biologis dan obat yang digunakan dalam darah.
7. Lindungi hati

Paru-paru juga bertindak sebagai lapisan pelindung hati dari guncangan.
8. Menyaring gelembung gas

Fungsi paru-paru tidak hanya menyaring darah, tetapi juga gelembung-gelembung gas kecil yang mungkin ada dalam aliran darah.

Apakah Anda memiliki pertanyaan tentang gejala, penyakit, dan pengobatan? Klik di sini untuk berkonsultasi dengan tim medis di HonestDocs!
pesan sekarang
Tanyakan kepada dokter
9. Sebagai tempat penyimpanan darah

Paru-paru juga merupakan tempat penyimpanan cadangan darah dalam tubuh. Volume darah di paru-paru adalah sekitar 450 mililiter, atau sekitar 9% dari total volume seluruh sistem peredaran darah. Jumlah ini dapat dengan mudah bervariasi antara setengah dan dua kali volume normal. Kehilangan darah dari sirkulasi sistemik mungkin sebagian dibantu oleh darah dari paru-paru ke pembuluh darah sistemik
10. Buat suara vokal

Fungsi paru-paru selanjutnya adalah menyediakan aliran udara yang digunakan untuk menghasilkan suara vokal.
11. Sebagai tindakan eskalator Ciliary

Efek ciliary eskalator adalah sistem pertahanan yang penting terhadap infeksi di udara. Debu dan bakteri di udara yang Anda hirup terperangkap di lapisan lendir di permukaan mukosa saluran pernapasan dan naik ke tenggorokan hingga silia berdetak.
12. Dapatkan darah bebas oksigen

Paru-paru juga berfungsi untuk mendapatkan darah rendah oksigen (darah yang kehilangan oksigen) dari jantung ke arteri paru-paru (pembuluh darah). Darah yang terdeoksigenasi kemudian dikirim ke alveoli. Pada alveoli, darah mendapat oksigen, yaitu.

Baca Juga :

 

Published by:

Manfaat Kembang Telang untuk Kesehatan

Bunga Telang adalah salah satu tanaman merambat yang paling umum di hutan dan di kebun domestik yang biasa digunakan sebagai tanaman hias. Tanaman ini umumnya memiliki bunga biru muda, tetapi pada kenyataannya bunga ini juga memiliki pilihan warna lain seperti putih, merah muda dan ungu. Bunga ini dapat digunakan untuk berbagai keperluan, mis. Sebagai pewarna makanan, kue dan sebagai dasar untuk menyiapkan minuman.

Di beberapa negara, minat ini memiliki nama yang berbeda, seperti Aparijata (untuk bahasa Hindi), Nagar Hedi (untuk masyarakat Kanada), Dok Anchan (untuk Thailand) dan Sankhupushpam (untuk Malayam). Dalam bahasa Inggris, bunga ini disebut Butterfly Pie, Pigeon Wings dan Blue Pie Vine. Sementara di Indonesia bunga ini juga memiliki nama yang berbeda atau nama yang berbeda, termasuk teman-teman Teleng (untuk Jawa), Telang (untuk Sundaner) dan Raleng (untuk Bugis).

Kandungan kimia Kembang Telang

Bunga yang hampir berbentuk kupu-kupu mengandung berbagai senyawa kimia seperti:

a. fenol
b. Delphirridine 3,3 ‘, 5’
c. Triglucosid
d. alkaloid
e. flavonoid
f. saponin
g. sulfur
h. Ca-oksalat

Di dedaunan kami menemukan senyawa seperti Kaemferol-3-Glucoside, Triterperroid. Diketahui bahwa tanaman ini memiliki akar beracun, bagian dari akar memiliki efek farmakologis, sebagai pencahar, diuretik, pembersih darah dan sebagai stimulan muntah. Sementara biji bunga Telang memiliki efek pencahar ringan dan dapat digunakan sebagai cacing.

Terlepas dari kenyataan bahwa itu adalah tanaman hias yang biasanya hanya mengandung lapisan bunga ini,

Kembang Telang memiliki dampak positif yang signifikan,diantaranya ;

1. Untuk mengobati gangguan penglihatan

Secara tradisional, manfaat bunga telang dari berbagai kelompok orang sering digunakan sebagai obat untuk penglihatan kabur seperti mata merah atau nyeri mata lainnya. Selain itu, diyakini bahwa karakteristik bunga ini dapat berkontribusi pada penglihatan yang lebih baik. Caranya adalah dengan merendam beberapa bunga dalam segelas air sampai air berubah menjadi biru. Jadi Anda bisa menggunakan air rendaman sebagai kondisioner untuk penyakit.

2. Obati sakit telinga

Untuk mengatasi gangguan yang terjadi di telinga, kita bisa menggunakan daun tanaman ini. Caranya adalah dengan mendistribusikan jus dari beberapa filamen daun Telangula dengan sedikit garam di telinga, menyebabkan rasa sakit. Lakukan secara teratur.

3. Pengobatan lepuh (abses)

Tentu saja, kita bisa mengatasi lepuh (abses) pada bagian-bagian tubuh. Salah satunya adalah penggunaan bahan dari bunga biru Telang, yang digiling bersama dengan gula aren. Gunakan dampaknya sebagai balsem untuk area yang terkena ulkus. Lakukan sampai gelembungnya sembuh.

4. Cuci darah

Darah yang kotor dapat memicu perkembangan berbagai penyakit kulit seperti bisul. Untuk mengatasinya, Anda bisa menggunakan akar bunga Telang putih rebus dan minum secara teratur. Ramuan ini dipercaya bisa membersihkan darah.

5. untuk mengobati bronkitis

Bronkitis atau radang saluran pernapasan dapat diatasi dengan ramuan tanaman yang berasal dari akar tanaman Telang ini. Caranya adalah memasak dari +/- 30 hingga 60 gram akar Telang dengan 4 gelas air bersih hingga kadar airnya hanya setengah. Konsumsi air mendidih dingin di pagi hari dan di malam hari masing-masing 1 gelas.

6. Sebagai pelengkap ibadah

Dalam masyarakat Bali, keutamaan Kang-Telang sering juga digunakan sebagai alat doa ritual untuk menghias persembahan Canang.

7. Sebagai pewarna makanan

Ini tidak hanya efektif dalam mengobati berbagai jenis penyakit, tetapi juga memiliki manfaat lain yang dapat digunakan untuk mewarnai makanan seperti kue. Metode ini cukup sederhana: gunakan jus bunga dan campur dengan makanan yang ingin Anda warnai.

Sumber : https://bungabunga.co.id

Baca Artikel lainnya :

Perbedaan Komisaris dan Direktur

13 Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan

Published by: